Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا iIWaoz8BeAالكتيب GB9KafrlM8الذي 3jonahfRTzنقلب iwZxE0lK91صفحاته XG9z6UoGe1يهدف 9UOrd8ds9Hإلى UqsobTmMFjالتخفيف 4gmVkwjzrFمن 3Yxb0OhrUFهذه X2K2grYUXmالمشاكل، rcA47cs3Gqإنه YnB4O53RxNيعلّمك w429MCVty3سلسلة YPcFXbY2eYمن fnknqt1Qokالتمارين yGgJ0xkAs5البسيطة G8FNSJL5gwالممكن hAwZrITOSdتنفيذها KFFNERsTPkوأنت 1XKjRgiWUhجالس h5u1DxUHbrفي dVrPuB31JAمقعدك، b2q55K0NIKإضافة k74v5PUNJRإلى 7l1hHgp5yQبعض nqNTFpOy53التوصيات 7G9RHga6Teحول qqr1DzBIyZكيفية e5Z1h3tkpQإعداد AfRQT1mkalنفسك FtlTj68WQPللرحلة oGAgYCqHtNواستعادة x0QDeKYbhLلياقتك NbsMUvTFRkمباشرة 5WTZm4ev1Rبعد Ke0MyOcizYالوصول. ihyECNXxLnوالواقع slzISag0bjأن pnjPBskfYFالتمارين TvQ2CYiOXYالمقترحة grjOjjpr4Yتساعد rlGPt47iDTعلى: m1ZGU7V6G31-تفادي 1SdCC8DUqcتورّم D2lAYroAJHالساقين a9LEwpRd4mمن NslAgZIEMuخلال 0m2lPtQYsmتسريع SUw8d1HZPXالدورة qkaEOVRle8الدموية ijxZQyHjyCوالتخفيف Z3vRT35mhpمن StyzDQLxW4الركود، co4tDsgXso2-تفادي thkM8xzIuVتصلب ZoEzqzv8WAالمفاصل، mUM3ku9BNkولا Wi425uIl1Pسيما aDCBexkFCOفي 7iArBZUrmNالكتفين yy4K81uL36والكاحلين qJHGkjRKYxوالعمود J389myhN0fالفقري، Zb9nbmI2Dm3-الحفاظ CZLGiya4Hcعلى IJSyE4z5iJقوة UhUYgPJep8العضلات، aYHvuus2bx4-التخفيف XnFYXQILjgمن wNU3SfFxkSالضغط p6OJCuCgDTالمفروض L6euwrb6BQعلى G84ILNEOdPالأعصاب p5SIIbY6Wmالمهمة.