Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا Xz9iCjSbkbالكتيب 9CzyMW9GIxالذي QDT9dCRjskنقلب pYQbSAqFdPصفحاته 6bsbgaUKKKيهدف HevbzTf9EAإلى SstAwkvXgLالتخفيف p4n20yV2dCمن rHZidKmzl8هذه fqAc7Osso5المشاكل، o7n8eN12kBإنه 8mgCTKSKglيعلّمك 86whq94K5mسلسلة GmOhXtdaDQمن TuOk92K7Iwالتمارين 5hLC7sKGSfالبسيطة Sq784WY8ojالممكن r1HQSOsLixتنفيذها y6BIqibLkpوأنت jXIi7mwPpnجالس eLTiFDa4utفي 98heqWpySWمقعدك، 5NY8ATtiTqإضافة bcg5TnmcCmإلى Iga0pkzo2kبعض 677TrQxUivالتوصيات U2lEShcmKDحول tMvpNYwhSaكيفية eEqstdeMNCإعداد zS4RRP4WiIنفسك HMdy1uMRFSللرحلة ePCHRPL2Uyواستعادة CPZINbSeY7لياقتك ea8JTRl119مباشرة RNH4ikPw9Cبعد ECBuG1wVkZالوصول. br3HyDQ2y9والواقع oUBVhyIfjnأن LffV3bYODbالتمارين fPRbhjTAFeالمقترحة TX89XtApMRتساعد tRv7O6MhNWعلى: pCyXeYDky71-تفادي fIaEUxgf8Kتورّم bsBwrOdUMkالساقين XwwszQjlf9من qa1Pwl1rmaخلال ZqjD56ACpQتسريع 4tXNksVrPDالدورة O599dB1w9Fالدموية XwrwLqMsw2والتخفيف Pg5PE7CnpDمن QJbiMerkk3الركود، FOCj3IBlC32-تفادي gm4Xys9u4fتصلب 8NG6zNVIkqالمفاصل، 9mI3xBdWW6ولا 6bkvhnOEudسيما e6pE51HGupفي w2BW43eBkwالكتفين OnY8jgnVZMوالكاحلين 9RYGLC7D75والعمود 3XmqJDaO1nالفقري، IMe7P1iqfY3-الحفاظ Owrhpfe4K1على 5aDo31Brzgقوة GYdvDxxa0Uالعضلات، dRijrGqEBo4-التخفيف ifE9rsIzEXمن 0118S0T5d2الضغط sED0Xo1e7wالمفروض L6qL7kUdDVعلى p7VcemajR1الأعصاب xukJ5ebOmDالمهمة.