Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا NlwnKbichvالكتيب 4nKgwCc7s2الذي dmC4bK6nwzنقلب sTGGJHQtX0صفحاته o2bD308aMSيهدف RxMJTlj1L9إلى e4prDkgDXpالتخفيف vtk1NlL9Blمن Mfaei4H7wiهذه hZhXVtMt9Sالمشاكل، T4ChhhNU5sإنه Zj0kx8eLJIيعلّمك diRzHWMMgeسلسلة Yc9sRRc27Bمن rwCEI8j6kWالتمارين OBj0zvnNaLالبسيطة UAyaT7jISgالممكن flOHbqgNrIتنفيذها wQmJPX2J2gوأنت nPcwqr8luKجالس YboE0mxcZIفي PagRYEXpL6مقعدك، FaPw2QJcauإضافة s4cguVliSmإلى kauuRMtKXmبعض TTaxF8M2Lkالتوصيات dVBoZU79hCحول czWiWoqeepكيفية g8EybZeobwإعداد JtXrJPZFU6نفسك OtnVJe61baللرحلة RrXfDeQMNAواستعادة zTiu3tcoZHلياقتك PkJhaxVsp6مباشرة dnNAebW1ooبعد 8M1UH5L2caالوصول. BRbUKrhzEQوالواقع JhhQgMFhQbأن XkAuIDsyafالتمارين lcQO5LL2zxالمقترحة 4gwXfaply5تساعد znmBDbRrMHعلى: 8sYjpqRSVU1-تفادي ANrdg0xmPsتورّم YHAfp7zPLdالساقين 4eqsyLHNsyمن JWPd4m5JeMخلال nocds0s34rتسريع 0BH1agh9oVالدورة sk3ajC2hkCالدموية Cqv80QCM97والتخفيف dOSB8HOXDYمن F6eIeDvC4qالركود، 8KT1pKQIBJ2-تفادي dU9q2eR1cbتصلب xeeL7FLmewالمفاصل، fART9S5aWxولا 0FV34u7xP9سيما w3kc3dpH4jفي 8noPodCqrjالكتفين j0folrIlQMوالكاحلين HXXeAlazZfوالعمود mxgwyNbGObالفقري، rRGpa5Y51L3-الحفاظ UE0rbkQKPDعلى DNQM7vUszYقوة QCWzf0RrDEالعضلات، Ne7NKi7yVN4-التخفيف 6Q1LYeA3spمن lpFd5SrAMlالضغط TiGKziPCBYالمفروض xfXmb9LLbBعلى zY8YdhYeS2الأعصاب 06mt4YKqVzالمهمة.