Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن FefTC4eBeJهذا lTQe4Zu2A3البرنامج oiKkSEruObاقتراحات suL2HFDFVEلأطباق LXBqN765g7الفطور fo6NOhU5A7والوجبات MtxDb1IXWzالأساسية Woh5sRheWUلكل HvOQ5Dx7okيوم، uIFX1bk7OWومن zjirl1HAf6الأطباق 90ip0afgIXالمقترحة DLswEOjJERفي qjPAfiNhoEهذا 6wcrl4jZhaالكتاب 5Dz1So0wmXنذكر: R76OQZkiKRسلطة N82EaQsAKJالتوت oKmnVmuXr1والقرع، rb4Rw80ObMسلطة UBOPM6LvbBالبطاطا، 5zlcsGVS2nريستو oM0TjwEkRbالكريمولاتا، aej8zn5XaYحساء b86p520bjqالميسو nhVxhHL5paمع 2ke9laPmnFالخضار، L81dMqQKXrالسلمون 6mBly2Iwbsالمهبل، c9rAf0e6Efمزيج mNydfop2k1الخضار 0Ai7eQj3Lsوالفومي RdK4nLQ17Wالأسود، LTF2FsyhFJشراب MQLk2bbugPاللبن RlvWNID30Tمع Yy4Opg5q2vالتوت، cBxBfBRkCLحلوى ugVrFkitp6التوت p4qwvYV75Vالمتنوع fu1uxPyu0Lمع 1d1oj1dMJFالأرز.