Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن ldRVcncw6Wهذا OdrfwoUIiYالبرنامج v1SyOTaKtyاقتراحات SrWiOAGORhلأطباق D0QFmD9i2cالفطور 4KsI0uLcHIوالوجبات NRCHEhHIRwالأساسية hF1AV5kMMKلكل U2RQ3H9Osdيوم، ynHJUvxIBFومن 60RG5yTsw5الأطباق J8Q6yU9vO6المقترحة h3ax737spjفي HcLGNdlLVFهذا yRbwT0XLUAالكتاب wB4EhDadIBنذكر: 0lCNxrxJsVسلطة txZIIQbneHالتوت fwXpwFhGjKوالقرع، DICUOMPO8mسلطة COc9Q8lv6Rالبطاطا، lw8BgDNWasريستو JqkhSlvF45الكريمولاتا، BNp1ERUYZyحساء dwJSjQJBxKالميسو 92xQcWn4rpمع Nf1BPXHH6Oالخضار، tz6lOXhS8Bالسلمون ctSt6IaYZsالمهبل، nZrul74ICLمزيج JCEjaJ6LCEالخضار yV6pNdNHEGوالفومي 7srOlUIMAQالأسود، dYPw1aptSwشراب MOWU3RcBgHاللبن twD5ObUz7Gمع BtLvlaFKyxالتوت، yezR3sWXUTحلوى 1Hp2gqUThaالتوت FzvMvdDksdالمتنوع LSNtTP7wCfمع E7foO4DSP5الأرز.