Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن K7bNobNO0Rهذا HHEcceTMJZالبرنامج cxet8rLSiKاقتراحات iQ0Eq14AgJلأطباق AgLAtyfRlMالفطور g1b4dXdsP7والوجبات P5ppt0QAwlالأساسية kSq9Y6le9Jلكل L4qWnqz6kSيوم، XLui3F1fR2ومن iffAlOLbghالأطباق v9sFvVOSCCالمقترحة BUZdNZiHGTفي FGMHlpZpuZهذا fYZChYcpwiالكتاب 0idO0OFBwMنذكر: pDUNcpwleGسلطة 6ihmhn4W5zالتوت 62Uicgm8QWوالقرع، jX2htbDMk1سلطة l1KqmRB1qNالبطاطا، UtG7Qxswu6ريستو CyVHgip92Fالكريمولاتا، jrwENFro5Kحساء fvRCC0R5R6الميسو tQboyxfDJDمع lB8lnm6BuKالخضار، FE0kbRgSFqالسلمون Rus6WTPIPZالمهبل، jof2idxqYZمزيج 3PKH1pZ1Nhالخضار QN8cv1TCOUوالفومي XywUlai8B7الأسود، e03pwBklErشراب 3X5rIWqCGrاللبن KubECFc0faمع Gb0PDaTSquالتوت، Qs7ha93FLOحلوى ug1TwtZznqالتوت juFokchpnsالمتنوع CXWWacx3nCمع MXoRpkjgdUالأرز.