بعد DLpJ2Je2WJأن iVBjqd0YDjأثبتت c3ES5GMLq3الأبحاث lfSGEtU2Ctالطبية XTzd6S3WxYوالعلمية oovX0JGWNwتأثير 7TLciCC4f7نوع I8VULJDlWnغذاء MzXSO7u4Q4الإنسان m7oQvEHW43على P900PqSbMqمجمل GfAjkI53Nkصحته، SHolVKTFiGوكونه CqqdYN9hDiالمسبب pSsjxG7Fpnلعديد JOJTkHUPeEمن WM2GoazhLXالأمراض، IY0p59ZExOاتجه NOa57yhW2Qالكثيرون 2tC8Mcal5Xحول Ra4SeuYeYkالعالم rPcP1Iw6Izنحو 2co4eZW1cdالأغذية jxJZ7wTHbNالصحية aD8RimRwGDمنعاً pddFfzv9xFلهذه YgB4B3GCSFالأمراض ypf5ZzdXV2الناجمة HjuZxGUD4Iعن ATUVy3CDQoنوعية fOdBOA7hppالأغذية، VYn47yvmG5أو jCIKEfUJHfطريقة xZHrW3FtKxطبخها IxYOwmpZY9أو IZ7VFdFT7tتفاعلها pxaJ25Q6iDالكيميائي sCbTwvo4Xbمع z5vHXXcwl3غيرها xwvaHUXOW1من Wt1URF7niUالأطعمة yL6f4uCTveفي cdUoQ6QBMbجسم YZigFGDa0Sالإنسان. ZzNREm0QgWولقد SEc1Y2YMEUبيّنت y6bG6YnZayالعديد qmddFnQDjoمن GAfzJT7qHMالدراسات r1WfddXHVpبأن 8azrppl8wuنوعية mVmaOybl7mالأطعمة b6SNGzQ7Alوالوجبات PJr4ppKxJdالتي s84WkWO5Roيتناولها BvKtOCImlzالنباتيون Zn8Kednsuiهي nocd3cB5ntبمجملها lUqVje87pmصحية hiLTEF9u1Hوتتماشى sfKsAXTq0vمع AM91OF7nkAالنصائح epDIAFcIZyوالإرشادات cRDfBGJ7ULالتي KSH4mUjUF8يوجهها HWJ1nDcCr5الأطباء 5LRBSsJd0Iوالأخصائيون 69SY0MhJfqحول gHCaqGIM27التغذية، nGPZQ8AGl3لا KFe7BHEuAaسيما fThBYyJ1VMمن k7k2e0u3I2حيث MbhmfanFYiتجنّب BXLccUjNAbاللحوم zIvYTNfldLوالشحوم XLlIOEv5g8والإكثار KDcwKMvIaJمن Qg2qCDqISRالخضار 5BlMK0wDNYوالألياف.
وفي iorCQvq8OGهذا cWLT50S5FLالكتاب، XnmODJcPlTالذي ar5Blmz0ZQأعدَته Xr4Lzi0SRUالسيدة i17CA5Bc8Hهدى TaW4qubJrSالأورفه BbfyxqsaZeلي TJ8Rvjt2Bpقمورية، kW1S76UAfEوالتي Hqk9SHVJOUهي MlDeyKcFIHنباتية BiICrpjN10أصلاً، Vs4UWni89oتقترح Nkord9SXexعلى eP1YDjiiRmالقارىء hIRX9eqtILأكثر ldFe3a4bjsمن WMtEWF1gQx350 EAqWGFSQs8طبقاً SjOSLAJWenنباتياً oH9jQUZNB3شهياً mKcUGlwtYyجمعتها Ioskax7a2Vمن 5fBnJ7AHGvكل pEOyWIG4Mkأنحاء Oa8pfAYYJcالعالم X9Vq7HIyLIمدعومة konmJDZ4ORبالصور qDNRHfgVIIالملونة jm8nYqsi1Oوبدراسات 9RsDAjwWgbعالمية kdK1vUvEibحول kwqCj8q9Ncالتغذية U0D9RZUJRhوالأمراض sKzriFbH2Dوالعلاقة 4o9ZnNlqeCبينهما، 2xIEHtaKjWوتبيان AlwBsa79eeالسبب gjGJip1nWEفي xopPp5Cukyأن oQifDS28qNالنباتيين QmLAfTq8fbيمتازون 2xyejW6hVxعن XMZqzPBkGPغيرهم x27JxLcptVبالصحة OEPI51cD6rالجيدة VUm2zENfKPبشكل SF2QnAzorYعام. 3RxAjT7Qu8كما x7oY3cPEUtأن 76edCIM9e5الكتاب BxWiyEgmTfيتضمن G6vMcUbdWLمسرداً uvU7a6wU7aوافياً H8vz79lFkzبالخضار 6nvymBLSBrوالحبوب qsmTKQdYI1وقيمها RMo2YIK5Pdالغذائية.
وهذا sW3gOG9gUZالكتاب veSQuYVcoqليس gN6sit93aeموجهاً 0PDi8TyGEEإلى Q6DtGx3XI9النباتيين xsRi6faL8fفقط، HGG0ifauRaبل kOXkajJMmuهو 0lvaqI8fldموجَه 3nHj6K0NKkإلى WJGrYiUrIXكلّ WNiNofVpJaمن h5Jyg6GxnQتهمه s5CCYrfDBIصحته xQWNGqF44bالجسدية yLDuDa9SLbوالنفسية. bhE2paLgz7فالمعدة ARnBnQi5r0هي 1M2Lbg2S87مفتاح rM2jqQMeiqالصحة، fjE7agiCGwوصحة 1ElVkOo2aIالإنسان i3h1QxZDUXتعتمد EDWAUSH5v4بشكل 8zLLGnlh9cكبير lTEaImBNqmعلى HestsxrlARنوع GsHgJsrVvmالأطعمة M2D2vu961sالتي Q4OIweGcdSيتناولها. 6AgsV3MhRZوهذا 4qcEZOa077الكتاب xutSAMd8toيعتبر mP2dqMVVh2دليلاً icocxkcKsiللأطعمة DQfgeLQOrIالشهية ZNxmxpy9XNوالصحية 2FTEZVGQfZفي uTQLlVtV8fآن 5HoYdUoCoHمعاً، wdxfp87aHIنتمنى FAsRYG6mAbلكم 5cA2Rua4kEمعه qEmXnRfvgnطيب YTOza5ZXAXالشهية XCBMLUc4N4ودوام hCzDbAXVoGالصحة.