بعد MxZ7llHJ8oأن TS0aPQsBgfأثبتت KNidhUJTlyالأبحاث vnb2sykiuxالطبية wdjpAHV4awوالعلمية LoU0Q9O6aQتأثير cyhJ3q17saنوع qJQttqn2dZغذاء 9O2znGSlmtالإنسان joIeV75awUعلى QXM9GCXlGjمجمل VWdAQN5sgwصحته، XPV80BBwXvوكونه vNGJJmC3tkالمسبب treCXNLHNIلعديد CN3A6ABNIEمن AkNVyHPT1nالأمراض، LC85DpvTlnاتجه 03jPthUGMIالكثيرون lyupkIdJOQحول 71Qj7AO87Qالعالم PsmfNGB8lQنحو xJHtCWRTV4الأغذية LmEUp9n9Stالصحية TVI532MPcdمنعاً Gfh7cytghkلهذه s5nCEnnR0Nالأمراض cCp27bALzKالناجمة KB11yqEH20عن PGcrAYsG1Qنوعية O4ZOAE0oAAالأغذية، xirWarDvNYأو igZ97Vj82jطريقة s4Uj5Qmm1uطبخها 0aG1DrZFRSأو U72csseaRoتفاعلها e1wbR3OHbKالكيميائي Fa4diIZi5Qمع 6dqjOvB21Nغيرها vLVMP8npjKمن dRoGN3DZ3jالأطعمة S6eBsAKMMgفي 2VQNY3FsNkجسم eu9vwozkVUالإنسان. sm8R4zrUdOولقد xbcCSHBarUبيّنت yVLSFi7tOEالعديد Lk02yPX8Tjمن MuO8xDR6dpالدراسات nY2BgXaqMWبأن 27GZDMkkOCنوعية uCHIIDGMfCالأطعمة RAQjbwszWbوالوجبات zqw6rOoz5lالتي cqrb4kRt2cيتناولها QOLKF1rh7Rالنباتيون dvOxMDPKb3هي ZRR3jkTzo0بمجملها e863Klfm1zصحية hH1nHrc3O1وتتماشى VHS9D96Rkeمع h22HwfyVmlالنصائح hmSlWRZnw2والإرشادات IZkxfXp70Lالتي oOCXRoOu1mيوجهها 2HRmTsyrmvالأطباء jTfsWIRFlYوالأخصائيون z1fb7Tk5Tsحول DpwJ9BI8exالتغذية، j8UElVtTBJلا XIIcwAmzp9سيما H2X4s3gVtUمن ATlyz1hazmحيث kR4KV4hUX8تجنّب ZSTepqkaVrاللحوم yXkqJEhUm5والشحوم dL9CY08Njyوالإكثار WM8u5r9HIIمن RGEHxMqOARالخضار XMrbfNSQFzوالألياف.
وفي sW1hVmZ0ubهذا EZLdoXG2PMالكتاب، JuMRaJfgPsالذي YtBSa4OhwLأعدَته x0eiM7BNxHالسيدة HaB3p8JjHLهدى G3kCDVY2Dtالأورفه IjFDYTQnFdلي IRtHk7rIncقمورية، upZkE3Pbf1والتي iIKD9hV7eWهي sfenCzJdbGنباتية nQPk8dJe8fأصلاً، DyIN4AHpIDتقترح munRuPKwiPعلى twAZOS2jEgالقارىء Y099S3XQtCأكثر reVYd3m8ztمن SX6tvRxt8l350 Hhlmpwuo90طبقاً 23CfhPam5Vنباتياً q4tUNA3QOAشهياً FnSH4J2tsrجمعتها I8981YUaLfمن 1Lyn5NyQYoكل 2eZ8vOl5lXأنحاء Xr3NNr5udzالعالم qcFtJ3zoMqمدعومة VlUEzoiANmبالصور wZzxHJSlaNالملونة SDxi7ZZqz1وبدراسات Z6t5CvXyXjعالمية J5g0CRnRl9حول lOO8YSyvGZالتغذية O1KWNzp4vVوالأمراض wdN1EXg6gqوالعلاقة wHFzPLsvgtبينهما، 7lr8URuKnNوتبيان ltgPNHAX3Aالسبب v1PanHwUGBفي H4XBYKwOgxأن mVTTEDkzmIالنباتيين KU1f8FVRVNيمتازون eaElFqVf1Dعن Vw0FYZi6Vjغيرهم g6s81wD1CSبالصحة yf3TSMRrNYالجيدة rE8jxYewHiبشكل hZ5vqirFuSعام. nediO02hxLكما I1s71b7JLdأن SRteuZjHnuالكتاب fL64uNlZU6يتضمن f696aqq73Oمسرداً ki4R9Wu8xyوافياً Qu3Cq64yNoبالخضار 0hyO7VRwEEوالحبوب smOYJ6Rp4Xوقيمها cmmfqvD6Qeالغذائية.
وهذا v2uPYCtqUoالكتاب E74tGoge3tليس oO3zLN5ShLموجهاً SVgjS018AGإلى MkVQTfs2ZCالنباتيين PiCgzh95DKفقط، HbIIVsbUaPبل whexgE3mgqهو fC3f6uT9uvموجَه 16509vbM5kإلى DXcJPsEPAuكلّ nXZXpEinMlمن ZbkoY0moxvتهمه mqq5mHktQOصحته qD99HdhhK4الجسدية Ny9UKlwxvZوالنفسية. FZbOI6qduhفالمعدة ezW84Wckh4هي SEd2iyrWuBمفتاح Vw71IQlu1Kالصحة، xExmaXbBZyوصحة ILQ0GB6jqTالإنسان PUstMr1fzoتعتمد ustWHOR0cKبشكل Wp652JfHuHكبير UCDh4dVEasعلى g6LvDac4s2نوع tFGg7kXx0Dالأطعمة LuvsTsoLboالتي 3NatnaeK1cيتناولها. qlY1XO5gkUوهذا FiNWhwKccVالكتاب vRcE9gpX2hيعتبر GM5YXjV3VEدليلاً wHkHiV9DM1للأطعمة PBsgqYJT20الشهية jioDO3mz97والصحية aRHXjnqUgnفي hlLBSFdYr8آن aCAefOdh3oمعاً، sKDOb73V7Dنتمنى sywPT8WmuIلكم ZOHBgXRn2Uمعه JIb15Xi6jUطيب LIboPlPvKgالشهية 20xuPeCCrDودوام qPdm3jX4T6الصحة.