بعد VnvMhn2RxWأن Ro2UnyV28Iأثبتت IFGysQSvCFالأبحاث y22p5dbaWTالطبية oAt9G761JEوالعلمية HAQhzQh7dRتأثير VGOriZvMYKنوع X5foeHVHrvغذاء Uam88ymV0oالإنسان 5e6F8ivCbrعلى Luc8qMfmDrمجمل 5ZPs74dQttصحته، waVtO29Zp5وكونه VTqAjk7nRwالمسبب T9RJtfONIEلعديد EfTr4vYttxمن MF7HVmtOIWالأمراض، 6z86awIL9tاتجه ovQk0098Fyالكثيرون LO4djNCKxHحول w9FvIOgWQHالعالم nNtAJbyWQfنحو muIULr5fXMالأغذية u7X27opfbmالصحية Tnr8K8e3THمنعاً Zq3SfB0vjaلهذه TB8EXpz1Dfالأمراض wT4oL9DKJNالناجمة MBLQxDEEX5عن x45BSSonlfنوعية In0xVGvOHfالأغذية، 8qlWORzsQTأو kueHs1X3V2طريقة VZjoEjLX5rطبخها Rz717GTjxBأو d5WR4YIsFdتفاعلها s22PKiG7Roالكيميائي GbxjBuxmJlمع iyGUZZDRtpغيرها acSb8Z7rrZمن 9VRI5BIwQJالأطعمة lgjd53whzvفي fzOlOnJWkmجسم xF5umMh7ZXالإنسان. QQBjE43zfEولقد nZ263KHp4Rبيّنت 2wMoWgky1tالعديد WyIbePxohTمن uT1f8YN90bالدراسات F1DHfeEXNiبأن TE8wsyQacoنوعية XcIkhi4qp7الأطعمة Sk8ZnfuA69والوجبات LZb99pVExJالتي HxhLDmtck6يتناولها kXsPPtFiINالنباتيون EPdcd8BJk1هي Nz2f0fDwVBبمجملها vRa9ZxqMtQصحية kw6kF1TEsFوتتماشى lk2stufNYtمع qTNGbwzeDqالنصائح RzZURa3RZ8والإرشادات M8EPaLZsPoالتي RdxAkQjzITيوجهها CyABywKhbSالأطباء 0NxagrO7qQوالأخصائيون WGPYYxBZuAحول 1DIF5Y7Dbnالتغذية، A1Q6yEqWd2لا ClI275jlmBسيما uvxabxEreIمن uLgCQe0SkUحيث Hp618P4QI9تجنّب zVaa3ODzfBاللحوم 982VH0FFmcوالشحوم FRBS3Fz6cLوالإكثار 2yieSYvGJBمن aAwjUIwkuHالخضار Kzop4iUIgyوالألياف.
وفي ZHWUJLaXCsهذا F96lBFeb7vالكتاب، SOMVADJ2kuالذي EnkUlTncaJأعدَته sZiBBL2Doyالسيدة D2KugL5BTGهدى BhxRocZl9sالأورفه bCByD3pKUzلي KGOvqMczyZقمورية، XmIUHKmQXiوالتي wQD5WB0Wqnهي fure54SBlbنباتية AjxjUz3rq3أصلاً، QZxvC3DSYoتقترح VFJL4n5oYMعلى 2kp5iNddlhالقارىء IJpxWG65bBأكثر 19m6G4alpqمن 4OSeApu2Mz350 ajq1gMaVzxطبقاً q9NXU28sznنباتياً w1y4m40Lwqشهياً WEtllSSvZ3جمعتها eEw2A5A5JIمن rBDiCivwOlكل WOjIbmQmwCأنحاء jMS5JsF64rالعالم 34Bo9VBKiCمدعومة hggygPeoaXبالصور oYJHiesHZUالملونة dz1gscN4JGوبدراسات lFDtfCqeY3عالمية NafgCfu4Feحول m3vOirpAFEالتغذية CkeUwiUZmgوالأمراض yNsfGCTVdMوالعلاقة rTzpdrUzKxبينهما، XqZU0n6Ltdوتبيان KUSjpZLPIgالسبب XTg2Xtvz0Fفي OePyIIxYocأن GIl9CWBP9Dالنباتيين gFroZDJg6Hيمتازون 2GUoPpFdbhعن lwkpaPsg0Aغيرهم sf0wjIxkYEبالصحة 8Rbhk9y7uWالجيدة RhxbctfBOKبشكل Vnp6ZWQhFHعام. 2eEWiUVCFaكما avvetKrYUzأن mvWOsVlfHNالكتاب tR2mdwcb3Iيتضمن Xc6xuk1LMOمسرداً o2MPeGI0oNوافياً s041rI2JA7بالخضار rQeMcJzidIوالحبوب dZS2j1EnIWوقيمها nmwpZhiEGlالغذائية.
وهذا rsKPhXX9wUالكتاب RkWfuSiBS0ليس DPAnTFezx5موجهاً lvb2auPCVLإلى dF0xFDPR5Gالنباتيين 8gvQhcrh6cفقط، 3iM1sfIeF9بل DfqHW8ZMiPهو zM3q6F9LU8موجَه CsG3R528Fjإلى 4vL6Cdzn4iكلّ Cf8qmqof5mمن f7JH6VYxzaتهمه GaH8VDB6odصحته QWQw5htaQlالجسدية RXDcD7mEArوالنفسية. ECydcmXAUjفالمعدة pr1bWJqXLYهي m8hOItWp4Yمفتاح b667YOhwTTالصحة، KsFq5jflF3وصحة QP3lEFfjUtالإنسان PsG6Hsv4CIتعتمد l3D2N420Sjبشكل NujAHMDU2Tكبير s8bjDcmIiNعلى yli7RWLBYKنوع MoQvgeJFz5الأطعمة paBtZnbdyvالتي RuRFvlMlsuيتناولها. AC6sGEsqDjوهذا TgTniYkzhoالكتاب 5rNm2cXKA4يعتبر ShXE5mdTnVدليلاً 5vaOcvaohXللأطعمة BWDDzTzUznالشهية qhqIRvJOr5والصحية 4QLMtJR8KGفي Ctnn35dTPmآن xJdAoYFR7qمعاً، mM6mcuL1Upنتمنى B0Jsl73CPVلكم Rz9FHuwLhVمعه EAAdezxBKIطيب tm8jk69vZrالشهية eCBlYwM0erودوام 8AT9lB0pOvالصحة.