Aspbooks.com: دليل الرشاقة وإزالة السمنة: محيي الدين عبد

دليل الرشاقة وإزالة السمنة

تأليف: محيي الدين عبد الرزاق
تاريخ النشر: 30/10/1994
المقاس: 27×20
عدد الصفحات: 144
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844096255

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

شعارات وإرشادات تصدع في آذان المريض بالسمنة، يسمعها وينصاع لها ولكن دون جدوى ودائماً يسعى للبحث عن حلّ يتخلص فيه من الوزن الزائد والدهون، وذلك للوصول إلى شكل مثالي وإلى جسدٍ رشيق خالٍ من أي أمراض. فالحلّ الأمثل للوصول إلى هذا الهدف المنشود هو بمزاولة التمارين الرياضية بصف رياضي يقتصر عليك فقط، وفي أسرع وقت وأقل جهد وبعيداً عن النظرات والسخريات ستخسر كمية من الدهون المزعجة. كتاب "دليل الرشاقة وإزالة السمنة" يحتوي على مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية والصور الحقيقية والتجارب بلسان أصحابها وليس ما قيل للكاتب من أمور، تساعدك على فقدان الوزن الزائد، وممارسة الرياضة في أي وقت يتناسب مع عملك وأوقات فراغك ليكون خير دليل لمساعدتك على استعادة لياقتك البدنية.

وهذه rtXkZ4z1xpالتمارين، W4lefcrtrTفعالة LZor2gEoY5جداً F8ogii6kmhلأي uDrTTy7rrvفرد 4Z1XbRFps3من zLd2kXQE67أفراد gHHKiHrVYDالأسرة iX6mAqHQFQعموماً dQ1trikzt6وللمريض i3uuPxSryTبالسمنة ktRpVbO113خصوصاً، Q99qePPXcAحيث h1lbfpnMWMأنها XZcvpt9MYQتساعد Us7zqi3EQ9على h4OyvsIzJpحرق yBepg0hNAuكمية QD9Mpz4wv7كبيرة vj6WpcLn97من lKCsbTOSTzالدهون، ApDfte5CI6وعلى yVDM3PEH9Dنحت p3NDJGARuWالشكل kld56FfbnKالتجميلي hIfDJPG0yMللجسم OGSPKHcAVnوحتى enSwVM2HPxلأصعب tmezfgYK34حالات 9JchHeSNuzالبدانة.