القائمة
بحث متقدم
أدب ولغة
لغة
أدب
ببليوغرافيا ومذكرات
تنمية بشرية وعلوم وفنون
فنون
إقتصاد وأعمال
صحة
العلوم والطبيعة
علوم إجتماعية
علوم عسكرية
علم النفس
تاريخ وجغرافيا
زراعة وحيوان
أطفال و ناشئة
أولاد
أطفال
المرأة والعائلة
المرأة والعائلة
رياضة وتسالي
طبخ
أساطير
سياسة واعلام وقانون
صحافة وإعلام
سياسة
قانون
حضارة و ثقافة و أديان
دين
سياحة ورحلات
عادات وتقاليد
روايات
روايات عربية
روايات مترجمة
قصص
تعليم وتكنولوجيا
كمبيوتر وإنترنت
مراجع
فلسفة
صعوبة التخلص من العادات ولم يتمسك بها دماغنا ؟
تأليف:
راسل أ . بولدراك
تاريخ النشر:
15/6/2022
ترجمة,تحقيق:
عائشة يكن
المقاس:
24×17
عدد الصفحات:
247
النوع:
ورقي غلاف عادي
ردمك:
9786140134911
السعر:
14$
اشترِ الكتاب
نبذة عن الكتاب:
ما
a0DAzwG5CE
هو
MvOISHBePL
علم
RVOoa2ORg9
الأعصاب
Fx4fZBahlC
الكامن
1IeAx1F8PT
وراء
36YNGEmYk6
صعوبة
izYC8Y0ttQ
التخلّص
re3NUJ0N1j
من
xQBMGJZrZU
العادات
ZC7oeCtcBY
السيئة؟
AWP8mZDK27
وكيف
OYgBJRxM6z
ننجح
9JTY1ohOtS
في
ZYMciaACjq
تغيير
GOybGAf5fM
سلوكنا
OhgMZ1C1H8
باستخدام
2zbkizMEct
الاستراتيجيّات
QumPtuU2R1
القائمة
IltgD119Cr
على
YJ5lyRxN3Q
الأدلّة؟
كلّنا
ybdv5d5Qdp
يرغب
gKjPzQF5hq
في
8MCvUGzBac
التخلّص
7H8BDrH7kj
من
6lgWLNkpvh
عادات
L1qMSlZsby
معيّنة،
o30BsZLhMI
ولكن
IIU7tXqpkH
قد
gJP2QFavsb
يبدو
SZgv5Cvenv
ذلك
BDcnZCgtc5
مستحيلاً
4tHTSeo7un
بالنسبة
8ayvztmiBr
للعديد
lLByFdqmdO
من
irSxgiSMdb
الأشخاص.
YxuAxlOrxp
ويعود
Z7rvTtsTOz
السبب
xBdgEQHBOR
في
baFkSybAAd
ذلك
O9zxykAgex
إلى
087nnXUO6g
أنّ
eNdgO92Gdf
الدّماغ
SrSukyMprd
آلةٌ
Qkgaaccc75
لفبركة
dNEe9BfSiy
العادات.
s3D9fJpMCz
في
KogcP3qCFw
كتاب
gZJiBFmyvj
"صعوبة
S3G3vXhh5R
التخلّص
wPaIuzqmOG
من
VdNwRTue7a
العادات"،
g0bdgQhnq2
يقدّم
VIGy9Q9BxL
عالم
YAkoNzqUlc
الأعصاب
nDjfu6y6ld
الرائد
RD5WuMWYxA
راسل
TsqwCfQxPr
بولدراك
kNBOPSilED
سرداً
cCZT3UFO4B
جذّاباً
cRhkI4WxdO
وموثوقاً
pAr43EBqGb
للعلوم
ovUthRTW2r
الكامنة
aC3OOSqbFU
وراء
6vIzXcUfaz
كيفيّة
SYHcXr7xC1
بناء
l95vymHdqk
العادات
Yklwf2nfVF
في
6y6CZB5a1g
الدّماغ،
V3ZNt7zWAv
ولمَ
U1y0brxV6e
يصعب
Ecb65xD2Vx
التخلّص
rqmJOfLXCi
منها،
DQekvE9Flr
وكيف
NkeWc3bcS6
يمكن
37BNEnPpl6
أن
gaSYay70L0
تساعدنا
x7QnjGMPqV
الاستراتيجيّات
DsEGoFPQgH
القائمة
zTdpKwSF5o
على
5lRbI5qXn7
الأدلّة
b99Q2yWMtV
في
irUDBeelcw
تغيير
yGTCZcan7s
السلوكيّات
Z1mjqzUNwW
غير
aGVkFOQNao
المرغوب
bF41IUq71a
فيها.
يأخذنا
XtOB6qEvXL
الكتاب
JRyGVsvs6K
في
LMMTRT7vaV
جولة
JXVW8r1UoY
واضحة
Kf0PeKQxfa
المعالم
i7AqOLg4tm
حول
tSUBBw5bIn
تغيير
0aEhAqW7yH
العادات
CJPAwMWpIx
تستند
L6kCp1KyNr
إلى
Ozp1jI3dpi
علم
yiFmjjCUOz
الأعصاب،
aPTVc40B1I
ويفضح
fhuH2NdYbo
"الحلول
S39j8n08dF
السهلة"
y0kYR9fUZp
التي
R1lhCRy8uV
لا
Go3jggQtWz
يدعمها
D1iwTp7Wz3
العلم.
sJ8wXaRcgq
ويشرح
y1NH9K7A1u
كيف
sv7klaTyNX
أنّ
UcJ1n7pHMG
الدوبامين
PxNqALnbxJ
ضروريّ
r6fEK6LYK6
لبناء
HcPIWWsWdC
العادات
e0xuf5iRja
وكيف
w2BDpX6Fqr
تعكس
vQ6P9wiEUn
المعركة
dQ7uo1IuiP
بين
Y4zuKOaLc8
العادات
ZmpwQN3hvs
والسلوكيّات
We767f5RZy
الموجّهة
OMgbS1bMFu
نحو
VWlVN0lKda
الهدف
8k8z2473xo
منافسة
TJwouNGNdZ
بين
wqcBX92lsG
أنظمة
4vx8znNqjY
الدّماغ
4iZbbMk6lA
المختلفة.
uXqEoRI7c2
ونتعلّم،
BVKquiWyyG
في
9ZoFfNRBkK
أثناء
Z5ArWhEsTi
ذلك،
fQNqXjXtq2
كيف
zwHeBUsljb
تحفّز
AHXSdFUdTN
الإشارات
dneQltL7r5
العادات؛
ziUrVnyfqB
ولمَ
ydJ2iX35NR
ينبغي
O4ZdZLR13R
وضع
Iu3nlbwp70
القواعد،
RywSZAemrN
لا
zPuar4J1SJ
اتّخاذ
V6mY3DkfQG
القرارات؛
lN8XAaIHEZ
وكيف
rpJqc2Ad6r
تسيطر
S5XxeVMXYV
محفّزات
Z9VllmRWZQ
العالم
wBx3bpw56A
الحديث
CGjjxqzK2p
على
Ovss9sTiEz
آلة
lnDp5QHeWy
صناعة
iQaYTTawy5
العادات
xGeuCATE3t
في
WO1HYYC3ng
الدّماغ
iUyDH7UUZq
وتؤدّي
SguICfJTm4
إلى
7DkmcTZT94
تعاطي
QgJRXcRbnF
المخدّرات
q9pNb0esF3
وغيره
PtQtjfuMkx
من
iAUfZvXcvj
أنواع
OrqhN7XXKm
الإدمان؛
zqOGogQZs2
وكيف
sF0zgppKyq
يمكن
cC7fpiDsfl
لعلم
HWB882wO03
الأعصاب
f7u21J10Bh
أن
SMieJwstbF
يمكّننا
dh3HuVD11o
يوماً
3aT4KeRFng
ما
qNr8S4xhyL
من
JDwva8EmHg
اختراق
F99Xo13oTo
العادات.
enF5ZPz5yz
وبالانتقال
hgCpe0oieM
من
ap7GarOUTa
الفرد
BJNKqf71VK
إلى
IIyR9j6T2y
المجتمع،
NVJHNzq8er
يناقش
BflXyXS299
الكتاب
2wMUES0pH0
أيضاً
u4cfNqAF60
التغييرات
z8XnImgadl
الهائلة
QEU25bIyD5
في
9B0n7GDGKI
العادات
WM6IK4YiMb
التي
vaLgkqkjkv
ستكون
hMCA1yHtqB
مطلوبة
jaPVPDHLsB
لمواجهة
CjmlJizUDR
أكبر
gdfZkKK5QW
التحدّيات
wo2K2VK0Qg
في
iY0js8kb1S
عصرنا.
متجاوزاً
8wqYfF40uF
الضجيج
3M4WOXrbty
الإعلاميّ
Y8DgtHn6qm
ليقدّم
jsE8X98dpw
فهماً
aUFLmVeeUU
أعمق
QIrC49tJpY
لبيولوجيا
c8JIfKI69P
العادات
ZNw6XD313X
في
nIlWVbABDX
الدّماغ،
QyyQUcL7qc
يكشف
NhfF4DWvp1
كتاب
G1QRvTWwwE
"صعوبة
JG3l8lYfl5
التخلّص
25LbKFnfbS
من
EPWMQZihfB
العادات"
FYKmSGo3HT
كيف
o0Kt9LpyHp
يمكن
p0Ve94urUi
إجراء
C19j0duiJD
التغييرات
buYHnNFmMF
التي
ttZ0WODqnY
نرغب
W6jiQx0k3f
في
aHpEO5cN1v
القيام
zIeOzTbJNl
بها،
aE5ureL00z
ولمَ
XetromEVmb
ينبغي
w0y1iNcUt7
أن
WrWRFWL4Wt
نتعاطف
tlWBYUZxjM
أكثر
OFhwzjPDMd
مع
C0H2dpIblS
أنفسنا
aJ82rKdxdO
ومع
yougtQJjcf
الآخرين
HIs3q3edis
الذين
L7MRvFGoFo
يناضلون
Gck7oYGkJM
من
fj9FKSbFMy
أجل
q9OuC1ccvn
القيام
JfdxZpivPS
بذلك.
المؤلف راسل
w3TVMm8GGc
بولدراك:
oBcR8GNz4x
عالم
5nzgDAFMqf
نفس
uq04Bwq2ia
وعالم
2WVS9IDMzS
أعصاب
cs0bWJExSL
أمريكيّ،
hwals8LhQL
وهو
aURe4jRhg5
أستاذ
72WXDCzYh1
علم
s2kW3G5tkB
النّفس
6f5o2HbWhx
في
1gRWOoZCiq
جامعة
IxAYcit4kx
ستانفورد،
nh7f8c6sf5
والمدير
kd0u9MkNHO
المساعد
r3L42IfgLU
لعلوم
XhvuJUjwYw
البيانات
rqhnFp6PZQ
في
7fwWFuWDmz
ستانفورد،
6ZhLhDrGkp
وعضو
myzVgAViyN
معهد
LPH5W1uYoZ
ستانفورد
8gKizSJWFC
للعلوم
70punIqb0F
العصبيّة
YyOZnrSlyp
ومدير
SScLrGoRgO
مركز
19cvPVjXSN
ستانفورد
LTijAJRu4H
لعلم
9hhZtpYdDg
الأعصاب
eY4lNZVcKS
القابل
H4Tkd9t2Lh
للتكرار
y3XYOTbCBj
ومركز
6GUvtxY6Vk
SDS
yyklAFO76u
للعلوم
5fSfslAgX4
المفتوحة
8TbkVBki1q
والقابلة
kxhktASvYJ
للتكرار.
الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب، اشتروا أيضاً:
هل ترغب بزيارة متجر السعودية ؟
Yes
No