القائمة


 

صعوبة التخلص من العادات ولم يتمسك بها دماغنا ؟

تأليف: راسل أ . بولدراك
تاريخ النشر: 15/6/2022 ترجمة,تحقيق: عائشة يكن
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140134911
السعر: 14$

نبذة عن الكتاب:

ما U2IHvTBZVCهو V6UsKWIPCJعلم TeVLPCe7gwالأعصاب tfmHGcDHFcالكامن 6KlZpzBUOaوراء iXNqTzh72sصعوبة zE3iSzUMmrالتخلّص TBKkNJ35fZمن BKsGNWS6yRالعادات 5FOWn1QCGzالسيئة؟ fysgGhNndJوكيف 5lcdrpVxV6ننجح hXYUwNwx7Vفي 20yp3MbM9qتغيير IodoVTnvp8سلوكنا gdrKSIaXu2باستخدام vaqIRFwwkeالاستراتيجيّات NJyox24t9cالقائمة kBH9zZIoXvعلى wDcG4s8VXQالأدلّة؟
كلّنا g1KLuWpCWZيرغب NqYRStTrS2في 6IZzrJrruFالتخلّص 4jVt5t05Ocمن tGR7hFpKxLعادات ZRCfTYbVdkمعيّنة، p7SReoVoVjولكن 3Xc0I00bRmقد eg3ipnh0Zhيبدو RfbnwwxAd3ذلك uAzORCyLWdمستحيلاً iAD1GJDtl1بالنسبة GePyRY5yDWللعديد C08Y2drpRnمن yVd69Rbkhnالأشخاص. sDYlwPvA63ويعود G9HAasCp8nالسبب cYc8DvBSzAفي 6URao8bXlmذلك rqsXgyNcfQإلى Owl4KTlZhBأنّ NcL66vsqWcالدّماغ QpDV5wqFbOآلةٌ hixivKsXQUلفبركة XBzjZOfvauالعادات. GgGDAjsQ8Yفي ng8TeppmKwكتاب DUaBEOzd6q"صعوبة Q4oqIAcuiLالتخلّص ccZ1r0DgFtمن j2lorvGE8vالعادات"، tOTRHt1RKeيقدّم N5E8Tk5iUNعالم LTYNHYTA8Wالأعصاب 3XvwcNJHu8الرائد 9vVlgnymUHراسل 0htukZzGKtبولدراك Z1SxkzJSgGسرداً ayyWOZ8xqdجذّاباً kqp1gWoBLCوموثوقاً YD6BiHdhAqللعلوم efFOqBtWfLالكامنة bCZrIsMbRNوراء LIGesX1xyHكيفيّة 5aw99ElbKeبناء nRfAkVnP2zالعادات 4CQwfVZkgTفي J6iXPBPasEالدّماغ، HuQwk4mF4Wولمَ tm49M3J9enيصعب oA51UrsHvjالتخلّص GNhysJveMlمنها، tUqJjhBjLVوكيف 1P6EZGzZb3يمكن LeUVQgFGQCأن Ipx34UTvRxتساعدنا pJ6Zr0RcYlالاستراتيجيّات UVCTZOAV3Dالقائمة c5SINLcCKFعلى wEHoNBi4nZالأدلّة Pmrpswnddpفي U81OUt1yMfتغيير YORTyPOYGYالسلوكيّات pFsey0OmZbغير i8jeuyM3Tdالمرغوب KusHAAUX0cفيها.
يأخذنا iPXFAOPXaeالكتاب fOYv7aowi9في DVEmN5Xkdxجولة f0w62Tkeefواضحة izcz75V7Kkالمعالم Vhz0ZNKv1Eحول 1p3n9ocb2oتغيير zKSCbN2PoSالعادات jaa2b7B5hpتستند Izmao35z0Sإلى d4EfvKPwZLعلم U5GjfbOALBالأعصاب، nh4MfAi1Yhويفضح RDYVzpV4HQ"الحلول rOfVVMsD4Mالسهلة" o4nyp5A29uالتي mXY24Rgut0لا FT34TYBi1Tيدعمها Re6L2WZkq3العلم. od4WoU0nbDويشرح p8TEGUBteQكيف 4bBqcHaM9hأنّ 16D0LmZgQ9الدوبامين hXHxoTL2Ehضروريّ VqFa8NbO4hلبناء 3no4Ls4d3eالعادات 5ecfsgTOCIوكيف 6iIbLL0n17تعكس LLmtG4tNl5المعركة Zs8km0Nkrcبين 3NMvkUfMsAالعادات 2Ql5Tu2tYyوالسلوكيّات wGnGtNkizUالموجّهة 8P6ZE790Ivنحو YhfkDJGCR1الهدف 8dM2pwkFCXمنافسة u7XXCmTM1Vبين vClmZPlCDjأنظمة HhQ7WeDDtRالدّماغ X3xvBbKHiaالمختلفة. z4L5G52jdaونتعلّم، LhBcPNqZAhفي iQdj81O0l7أثناء FdemuNVU1bذلك، mekSFz2Vfyكيف vuGA2jam7Oتحفّز rB8fVrDYsCالإشارات 1Vhj5EpKdIالعادات؛ 83VxMUXduLولمَ wtXmtkgF7Yينبغي wdmc6aMhEyوضع 3QIzPyqLTAالقواعد، UjohQI850Vلا ikNFVeQ20vاتّخاذ HzY5RgkhX5القرارات؛ 4Uv6DMzFMxوكيف cRqtQTCDduتسيطر hxUh3eKsPuمحفّزات iai4bNyRCJالعالم pLqDTzJpp8الحديث dhDmXGAODiعلى BGzbPBtwSDآلة evBUFWGRNDصناعة VfDRQAX5gUالعادات MkOdHiWOxSفي FWXmdrgtgBالدّماغ 9tA9MgDhLOوتؤدّي oyP703hhMhإلى A2d578Ibyiتعاطي enYeUdkOQlالمخدّرات eyDjoRHZvjوغيره K8g9BHPFBNمن YmtmtAZunWأنواع TSQkCLy4Qpالإدمان؛ 1spOYgGZdMوكيف NeMCN2Ebzoيمكن 2WwYQ1r670لعلم SVyWWp6fONالأعصاب 39RaIyGNWJأن GXFmwe5Q7gيمكّننا yKbm42q0qiيوماً 6jMlu2FWPbما vekyt5PLj1من tphrZtiogPاختراق HQhyNhKd23العادات. YjAgvUkn38وبالانتقال nfQyyQCfLBمن Ua0ATf6vkMالفرد uvTqcKoB5Fإلى I5vhmm9tA6المجتمع، epS0j8tAMQيناقش XyCqO1MkVoالكتاب lAjG2ZpTXrأيضاً fNvnrEdcGeالتغييرات bnyprU2ESvالهائلة aZXVVdGM8Jفي SanfvKDZ8Jالعادات Xud0N8M3Yiالتي hkAmRFzZSNستكون 8Re6MAAT4hمطلوبة RcGJXq6hIXلمواجهة RMxZmrZBOpأكبر VnGuKFPgnMالتحدّيات 7390REe0Olفي JRQ56wdEUeعصرنا.
متجاوزاً k8EOLnWV8Sالضجيج aZ36ZYM6Iiالإعلاميّ MjxngEWLyYليقدّم lLMIl8yupnفهماً sJ26KuXUghأعمق jg6wSBLbsHلبيولوجيا RKgkqONuVaالعادات jbRezDq1cwفي qCpQyEPa0jالدّماغ، wXChWhnRP6يكشف hn8F8IPb6Oكتاب UU96bOfPwl"صعوبة 9w3wnMZuIRالتخلّص aZlgPDEjSqمن zydmOcXGGHالعادات" CXfo6utMbvكيف sfSoy5tdqYيمكن K56GvLTRhLإجراء ySnBPC46jeالتغييرات U2Hh7UgyxSالتي s4Zr7GbY2vنرغب bboQ6a1RZwفي Bw4MESyZJbالقيام peePd435DJبها، kfDxD2N1kgولمَ dOZAR5ANnoينبغي SBPbG67ZwCأن h5NPLgtGILنتعاطف E6zm7aEd7hأكثر 3pSY1jPlqGمع 5yEh9hBJzuأنفسنا M4FckVMndqومع 2dbOJ1nyYmالآخرين RHaBPP1Rmaالذين Z4oNV9kzyfيناضلون XlIAObXzYIمن 3MuMdFdEMVأجل e4BDR7zN3Jالقيام RxA3Pp9Zwxبذلك.
المؤلف راسل 1B3egMJbuQبولدراك: fgndBdkEsRعالم mK6O1GL17xنفس GERYdcAggEوعالم xYdnovKh2vأعصاب F4rfLrFpnaأمريكيّ، ASd6KbOP9iوهو cDhodNqTkFأستاذ 5o8MsLWwMvعلم XV3GDf5hcMالنّفس g4hTTBXDC8في BvEheWTRO8جامعة EcCOKHJbk7ستانفورد، RJ0XjBGo2qوالمدير yTtOulQWmrالمساعد MoSdIE2TJLلعلوم 15dEq14r7dالبيانات PoYhKusxdjفي 0xy2vn0WPfستانفورد، Ixfry20oi2وعضو rjYIciQvTXمعهد VFzkUEHkTCستانفورد BibcVbIrsRللعلوم 4DPk2RYqaNالعصبيّة XED2JD75Wuومدير vQVf1IH6xAمركز ZjCBdRzOsCستانفورد paJGp6ejSRلعلم eMU8gostttالأعصاب Kc2axyCBY2القابل NsNTEUGO04للتكرار ohnffNOEezومركز jGf82NhtT1SDS 4cKaEv8B3Lللعلوم hd2zEmyW4kالمفتوحة j8gjSGNOa1والقابلة wX59ALWNbuللتكرار.

الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب، اشتروا أيضاً: