Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي Am8GA4Cj8Gالأولاد:
في ulAakrqhBiهذا Xp0FQq8lcgالكتاب، kRTAE4u76cسوف YW44YjUPJ2تتعلمون 5PIcMUw2zUوضعيات 5aHcgdRAWqاليوغا 7tkiKAv5qrالسهلة VsbjkUJ1xtوالبسيطة I1Hmh7PbY5التي RU3d4MpjSLتحافظ j0LI8M9h2Lعلى UaNmiGl8BMنشاط vThvZBz8pXالجسم pjjlKSp9nUوالأطراف 8siMl1GR5yبشكل lriFaPSas7كامل، XB1fgu1lbQكما alUrODuUJiتحافظ 4hD1v7BdL4على 9PQp670Dq1حيويتها؛ 9fzoXAW01Wوكلّ f8QKDz8Atiذلك tXahQLUouQعن MqnSiZrYdvطريق lKmyZB8GmHممارسة 90TIIlESXMاليوغا prGkJyU8mnبحماسة Hjg86ivmHPومتعة. MOCmRWWfK6لذا، VZAQG4DBokهيّا r9e99ZTVLjبنا 0bKI9bpdTxمعاً byypSsjQ2Cنتعلّم et8giMuDn1اليوغا، DBUlF3O2Roولنُعلِّمها Ojs1J2LyqQلكل 0DdJEGcokwشخص rm0btaeMjYلا eq8Nx5BHXpيقوم A5WWAAhKg8بممارستها.
يحتوي akSe7mtQIsالكتاب Y8ORwKEQVJعلى FVQ4vvPdbsنماذج 3Tqk74YePKمصورة Lu9oQCrFk0بالألوان 6QzX3FTXsLعن WQzZzESnT2تمرينات vjAK7VWlntاليوغا EK2kvmeTr2وألعابها kBvDx55jzLالمشوقة tDvsFWQoZiوقصصها sst8HMXOnNالفريدة k95aRuy6WCوفوائدها ZxwcAAZKfZللمدربين Wz3JK1Rx6lوالأهل hq5lltHUaUوالولد.