Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي kRcrDzXiIyالأولاد:
في XruVw54MVrهذا rGSOdh9wNKالكتاب، 1cpnKxoT2Mسوف U6TqniCl3Wتتعلمون nI6fCd9OOgوضعيات zkU865BGK8اليوغا RlTJWvxll4السهلة eY30gtfKkqوالبسيطة xaEWXtlUtrالتي h5b4EBywIQتحافظ qXmUCardbNعلى Z1gdL0g7wmنشاط Kc23Xi78weالجسم 4sBU9ZxtT6والأطراف CH3fSpZ7tOبشكل f1AfGOft7dكامل، dtr6SqzLdvكما DwnzkCjWlrتحافظ J9Ph9DrfNvعلى 4Dw0dTZ6Nlحيويتها؛ 0Ne8KsNL5Dوكلّ pIIQUedJ6Oذلك 9U8s09AwWRعن nmJA15eQXRطريق 0gkJFw5gg9ممارسة zP98mgPwHLاليوغا razoaC9IZYبحماسة 9NwoYctymEومتعة. DeQWcXnLYVلذا، qsJLkZr6tCهيّا xxHH9mcUjJبنا waJDHNKcMCمعاً ZxuEsQElE9نتعلّم vxEkRQXIWzاليوغا، 4TlOiPjFEWولنُعلِّمها POtrn9DDZtلكل i1PkY8Vjw1شخص 0BFWHGMffcلا r8hsugDX6Sيقوم NUsnRDDBzkبممارستها.
يحتوي 3ATNgNJXjhالكتاب xhh7BjUhz2على 48mengSbEEنماذج CKp5iroULhمصورة WpyZepwvmrبالألوان sgL7p5XzjAعن 4rTefm1mZTتمرينات 5AVSfPKN98اليوغا thzWWg8sPmوألعابها TyuLmpWT42المشوقة xJWSwsK3caوقصصها vK0lQW26I8الفريدة nJWw9GPJp0وفوائدها 20TGKkLgjoللمدربين VFQz1J8J5Qوالأهل xZL5OnwjSqوالولد.