في Bli6IOBN4Jكتابه QtgRXvCMsH«نعمة uFvUOWQU7Iالأوكسجين» qhhWyzP6k3يقدم d9i03mbpxEباتريك atFiX50Nrwمكياون 8rPvctLJdhاكتشافاً gGmyovh4blمذهلاً 4lg3r7b982تطور 9COy5vtwXJإلى bRLPiUHQ3lبرنامجٍ Y5wG1WKWEfللاستفادة RLLkid1x32من CugRJnZQUWالأوكسجين zLGWeEPI7iلتحسين lWs22QGlrEالصحة dUXAjnZf6Oالعامة 74BrqGFyFeلكل Os0URpCoY3إنسان gyiP3fxFx0ولياقته. ptMtlrVAMvوالبرنامج KRfN0veCs4الذي luGCrIVvyKيتحدث S9BPzegGskعنه UCbnsOSVZHفي BvW2P4nJBcهذا VjLBdLQQYVالكتاب، OXUIkiTdUcهو 09WqJhmI95كيفية 0XFQOv0aJhالاستفادة 8B6D3obOSqالقصوى kJyjmVNe26من iIRde1RD4zالأوكسجين r2TweyDSxfالذي GYzSUrifo2يستنشقه iWiN8zudiBالإنسان، WXUd8r0CFxعبر S4rW0KS8Jxإدخال TwZBRVUGyoتغييرات DjtvJsEVTmبسيطة 0gZ0jnpLWyوغير gwUvsj7SMnمكلفة XtNbutL5NHعلى G6og6xWjcnنمط qJtAHRP8Djالحياة vvJqPHS8G0التي cu7PrkHxy5نعيشها NX0i6N9NTcوذلك eM2oWVx8Rzلتجنب fXdlL6LeShاللجوء JcKHVX4ktBإلى IEonWP2T3Wالعلاج wJf8az4OXAالطبي Cf5wSBCuS8أو aNOQrbszP6العمليات E2k5uA6Lrgالجراحية cpMs9mI2UUالخطرة NHA46j4PR9والمكلفة.
الغرض GF9b6J4ABSمن F0CwguAfREهذا S0e5s61p9Lالكتاب Gr3sZXqvwzأن rI0COWFNYLنعود iY7MqPkDs9بالقارئ RPAzMX6UWI– EPtbXK9cqWيقول 1nQynrtrBJالمؤلف wmCwhcHA01– Zv1PGTpfzgإلى PIXVIn8MMeالأسلوب nPSNWbM644الفطري C9mz7GwArTفي CN1f3oPqn3التنفس d5yVNJcn3pمن Gsl4dQfhYCأجل 17e2caYwTrديمومة LfSAbGKQmxالحياة. nJHCMTm6Cmسوف IsSlCgb52wنتعلم vqUMdlZldWبعض FO4kZr0bqIالطرق ybuqidNr84البسيطة pPXzC7y4jlالتي 3Acpg3xrMUمن p9Ot8T5nn9شأنها Ysnir01Eibأن 252FPx8FJoتتصدى pffnPpAn0sإلى BLRjNLX37qعاداتك CsIubuHJeLالخاطئة U0d8T2M9TCفي zNOzaroS1Dالتنفس، ZFHdl7XuLeونكتشف h1JpYKsSPUفرصاً 8Yj51zeSUuجديدة FyRbwPsAWWللتمتع fbxze8EibPباللياقة 8VDhFAfMlwالبدنية cEabYtjs2Iالتي cs52zgkua3لا v51EvuvuWwبد ugYk4aBWavأن ZWqTxQaKriلها ZuwsBgNWqoعلاقة 8yWGY6UV8Yجوهرية fOUpeZPhReبالأوعية TkCxW9tpjXالدموية NopvxkAk41للقلب، 6FMSCLaGOmعندئذٍ RpFLVXviuZسوف MovkL1ij23ترى YonaiOYtvKأن jna7GijeaZصحتك yb0fpRTmHLتتحسن m0NVNmCpnGعموماً 8BxjziOydmوتتمتع REJcE7yHvQبفرص 5vmjisZFtdأفضل g40TaxoRqGللحياة DeIf4hrvQQالسليمة y44XKNZNAHمن JIFAGWNzBRدون ShboMbnGpAأن AoydplAdJNتعاني XbQj74ZIYhمن U2t97RdPKtالمشاكل. jSi9GeTlVfسوف Wtqy31Q2rRيتمكن CesIqI5zgXالرياضيون HvTZoE3Rccالمتمرسون kxx2KkL5FGأيضاً Akh2qEkZS7من jeE7XlaQJzالوصول 89ZPrOrz7Gإلى 6AuZXgNbtjمستويات ed8f3Gs0fjجديدة K5vQIBLSLcفي XucMAjtpk0الأداء، X8hkUeA4Wkوالمهتمون f1UX5BPeRVبلياقتهم V5PQLuAveUالبدنية XDQoMLYK5nسوف AR6k7gZFQ9يطلقون TOXOfbsQYkالعنان ePZBNbkqKuلاحتمالات mEjoVE9oTpغير U5eeAIqBJuمستغلة cHvVJv14Xfلديهم، 5t4gXPps3aوأولئك cE7tPiu4BEالأشخاص ujhaReSNfjالذين MERyukB8Huما c8IsRYKCFkزالوا A62TuWMeO2يعانون 6cNTOYxI9pمن gwxQlwayI3اعتلال UQI4jPL7DXالصحة XhtPyAvyd3سوف lBDZEOJlr8يتغلبون 5XVVipTSu8على MzFlR9Cickالمعوقات BmVPRSNs0Uوصولاً GkQEc9LXqIإلى rcDfrw5bIEنمط LkJH6TCGEPصحي blba1mjAISأكثر xp1T3iizifفي WwjvIfaJHJحياتهم.
يتألف 6FTbqFAnnEالكتاب N5S0Rgt0NYمن uNii3pBqRVأربعة La29VsVamyأجزاء: h4LdSbdtemالجزء wk5tYtguhAالأول DUWR3wCTejمن KTNZ0zBFQbالكتاب MRLojleJkl(أسرار Lk2luMi3kfالتنفس) ZJP5bdWg2iيشرح sbeFyvIrsRبالتفصيل S2t3Xjamonوظيفة RHfuCDCQNGالأوكسجين P8QB3tGwx9وثاني E0LSNgaVh1أوكسيد Ct1PRl6tDvالكاربون s1emCTmrAnفي dozpja6Mhgجسمك mrtVDfGAuRويساعدك xWtCQMWiP3على 3sV3YY4Mp0تقييم otLgIBIIihمستوى Nl7s0G4xZXلياقتك EX6om4Vz7pالفعلي. l4V3nDLM3Oسوف DO9sqSumCRتتعلم dHxSwRxh4Oأشياء pSL36SQEFxكثيرة 5r3KTzXN8Uعن JswpLdHCHVأهمية QnSoivDGwXالتنفس BqhPVvNm96من 4jjjF6ffscالأنف LO6thRZOmiبدلاً wRblTcLhUZمن QeCKbqEsjlالفم، PhXULxtxsDفضلاً W89bJmI8Qmعن v8LTLqLvS0الأسلوب NqpASO3GZfالأساسي sXyQCSelByللبدء iGc60RWEJeبتغيير l7e20pT9J4عادة sCiu3XJ5Q2الإفراط LkueRGOsKBفي 2z644u26ZWالتنفس. 9fcGFgirDcالجزء HbxQTBNAltالثاني bkzHC3Fn0I(أسرار eNf33qHoYuاللياقة) ihpr3aBql2يوفر h1Vp5YqUDMبعض b4047453Xmالمعلومات 3jm0L45HOmعن 1ZC8lm208fكريات 9xkMToqvt9الدم eHS888PeeAالحمراء diGbUB22TUوكيف BF52mG8Zggيُمكن NKXOHuGD9mأن XXW8BbrJ2Rيستثمر wycZ7YMaW2هذا Az77wSK1Tkبالطريقة 5y2q7nt70Lالتي ZzhPuZs8Rtيتبعها hprHmhaYLtالرياضيون QzzRW75vbTالأولمبيون، pPkKcKRsNXما kLkkCPHuEZيحملك NVvG4jAP3xإلى d6h7ESEgobعالم PrLyJEPOPGجديد zLrBFUdeP2من KBzZ3nomgtاللياقة KlFmKgJ770لم UvAx7SPf1uتكن zkQwRN2v4gتتوقعها. amsg5OFF1jوهنا KfgZiZBCckيقدم XJvw3jUTU6الكتاب nXCbZsCd1tأيضاً NKnRjUE0N2منهجاً L0TUIQ06mVللتدريب 3vu55wcF9zيحاكي WhKtWNfdNjتسلق fdGcuxEsSJالمرتفعات 1G1gzcZsVwيعلمك 181Yfoqk75كيف vXtCzZpSKIتصل suw08Pqo34إلى xwHasgmr6Gتلك GeuXXeXyqa"المنطقة" xHhNEHLAZPذهنياً 7CqDH9PSUSوعملياً. x7WEBN9Zddالجزء 217dGqO4Vkالثالث VmSqIExrPY(أسرار OEeXm0vdL1الصحة) Hvg6XGEN6bيستكشف uV6t7Koq66كيف ZRKFOxXk0Qتقودك 4vsecjFWSCطريقة Akvxn3HuZcالتنفس LFhOb0lbrjالمثلى seXqg9mbQYعلى ESX36ygXbVنحو pmKXEzOeDmطبيعي 7ootTgNEQoإلى RqeAX2rnSmخسارة TOAV3GT9lrالوزن vIYnbaonkaوتقليل lbGxE9IKAMمخاطر IkMaTtoS0Mالتعرض MOdj3IR0j6للإصابات ODD1B1HMR3الناتجة 7J8ZiK67Urعن wVxXNX8h35ممارسة sSkE7EhUZbالرياضة. lbB6PDPDAsوكذلك MTf1J3Qpnnيشرح 3kTVLpi4beهذا nli3GVT1IKالجزء H5gKtYxs4Eالعلاقة x1rviAHpujبين eVlfFkvluxالتزود jZhcf7EImxبالأوكسجين 2z9Xqv4wVFوتحسّن NoGiqwTAFJأداء nL8HeYUOPkالقلب. 69D7roWOyTوبالنسبة p8Ppj5S8wtإلى oDCdKq122Sالأشخاص bqgvJOlI1Bالمعرضين aFLvdo5Shjللربو، FVbg536jxAنقدم wdVg28befVالأدوات UKGuTj1R9fاللازمة uiUTMFOAzPللتقليل RBU1O6to3eمن MbwMO5OqMWاحتمالات BpkRPNJCUwالإصابة tboQDTzPgXبالربو zMXeTTvIEQنتيجة 1ixdOmaDlAممارسة xrUHuvwgJ5التمارين. G8KzhzRF86
ويأتي cB7E4LnLCbالجزء 2wofkH2Qthالرابع gP9IK2X85Zوالأخير UUEpiwuQMjليلخص IkerCTUpPZما 6BVbZMBy3Cتعلمته yoQnGhs96yسابقاً XmDKZ6uRF0ويوضح issfcS8mPVكيف u5WKudU1leتتوصل lUsbCU7LCdإلى cutDeF5uKxبرنامجك jFtkDcQ3Z5الخاص l2pkONARdIفي Vxkw39LTppالاستفادة hkrx5fkHXkمن EEvH1jEIyQالأوكسجين. FoRCcvf7rEهذا Q6NuXBL1osالجزء m242ERCd4Tموجه 4DeYj3SoVKإلى AnZSUH0At0فئات YMdFoMuY7Lمحددة sCDYJMczKeمن sgges9dli7الأشخاص bBtD4rjZuXاعتماداً J4rKb8kAIHعلى oAzPI1q9Xpحالاتهم tIzAuqS9dcالصحية mCExUyzWCtومستويات ZccbSaMe5Dلياقتهم.