في MUeOcYXzAyكتابه gXWHoC34Dm«نعمة G7XEnAbZxKالأوكسجين» LGVmdWkkzfيقدم iEK2LIzkjOباتريك PXJQeP7Zlcمكياون 77C0maCtoSاكتشافاً bTEhECwe3fمذهلاً K00i4x6EIOتطور ZL9XikCUQvإلى FF6Qw5TmMcبرنامجٍ ccgGRGHd5yللاستفادة d7kZ3QUr9dمن 9cNIZF4jv9الأوكسجين eU2qv6o2Gcلتحسين ciYcRIfgXgالصحة klmscAOYqMالعامة Lhs6TJF4o6لكل lblhAaDv0Rإنسان kYMPY2rJOvولياقته. rQL3Q40cIIوالبرنامج Ck2a4JAFsBالذي 6chZmxVchaيتحدث b6p3OUPrQFعنه kknsO9gvUPفي 1lbMyOtwRcهذا jX4rqF58Ljالكتاب، 3TymbVzyLnهو RkISizfcE9كيفية ldZxgMq5CIالاستفادة DhjuVixyvcالقصوى Z5koL8PlI1من kc3L8Z4AFPالأوكسجين p4vCjtAY7Aالذي Cqrmkp3umhيستنشقه 7EwLiknXv5الإنسان، nwtgweJhFbعبر 81oIy3vRlTإدخال gJYhSkHke8تغييرات GmmBWQ7LzGبسيطة gVpKjGaoWoوغير zVwcYeXLOMمكلفة WiDGUWOmvhعلى 6kcfwLdN8Lنمط KdN0JuzJn2الحياة 3v6nt7RjzNالتي 1y3ysO3RpMنعيشها AJNCB3VN7kوذلك gF92oKnyvzلتجنب 44XvUWkYH4اللجوء 1iea2ti4l0إلى mEmPrwzAJhالعلاج lEfzSFwcrpالطبي T6FCs7liA5أو msN5NzSHEiالعمليات hjPkTwCoHwالجراحية 7FN5gp8jgtالخطرة LQAO421kmcوالمكلفة.
الغرض woYIIuret6من 56aN8hfRYhهذا 0skUXQiAqaالكتاب 5bCo9SrExwأن 8e0kxOzxPWنعود XjLEmDDDv1بالقارئ LqxSAd4wNp– zbemjW2AhJيقول bvvTDVQ7C6المؤلف PoS5lSqhkT– TDjjh5FjfPإلى LDgmaZ4dPoالأسلوب N6tRaLIiAQالفطري pVaNzXLLwHفي QrcwuMHqeLالتنفس XNS5GWTSJWمن xgiOk0nSwDأجل OtrHXge6gOديمومة DbEz2cCeGdالحياة. E3CaUuINM4سوف jz3b7ofKhkنتعلم 2Wv5SVbtWIبعض xILT8UqQxnالطرق XQulpOin1Nالبسيطة 627glrHHH8التي SZ1EHbnkcmمن 7OX3MlmJQEشأنها xy1JL4KpsRأن MjJyU8ZqeNتتصدى k7KPPreDT9إلى E81DLehr2Nعاداتك Q82KaYFijOالخاطئة L6pCdzom3eفي ZHVsMOsGn0التنفس، arxQ7mF9z1ونكتشف m5eFyISzjVفرصاً z5yYxJmJ7Lجديدة q95sxdIYE0للتمتع uoxC1dnP3Eباللياقة 63gRAe3Zdyالبدنية A5BnLm9vRUالتي A3uslLIwgTلا gXQ3OwdosSبد kt5Q0ymJ1Pأن d17iEDIxqzلها WH2KSmpIYYعلاقة JVC8uR8e2wجوهرية j85RzoZrzLبالأوعية op836d0u8Nالدموية JducGIy8ywللقلب، Eo53QXLlVnعندئذٍ N8SNudXJCRسوف aNgonFOcLqترى za2CG9uFmiأن ROZUAKKhsmصحتك vo6hV1IQPKتتحسن JtaoywFQGuعموماً sSgd9MxLncوتتمتع 4qui5KeVqPبفرص 1ezbZhxvgOأفضل F4b74dHchJللحياة D7mwQc92snالسليمة Ruj03OcEEcمن YCoZX9Pwocدون CCxhM41CL6أن i5C36UUkDpتعاني ADXFuBSNZRمن MMNQkO6Co9المشاكل. Wa3I3d9vcCسوف opt8b9pswLيتمكن lnn4tVrwSrالرياضيون YS6DSkJOLRالمتمرسون BgvWmhdOzlأيضاً jNPcYtx9Yhمن vNcuoWspp0الوصول 0agfJE2QRMإلى 1d7rIKCdpjمستويات xJ0ngyDBsQجديدة yyj8uJquSTفي 1gsMpSPvmdالأداء، TP9GDqj39Vوالمهتمون A1hBXD3968بلياقتهم dSKWsQbo7Oالبدنية iSYP6jzd4Dسوف jxv7S98qymيطلقون YQyn9AEmXwالعنان P55vxscSEyلاحتمالات NaE2ZphNEsغير Su0VzRdvP5مستغلة eMFIyo29Kjلديهم، hql9Y7M6OTوأولئك d1ipeeFk5fالأشخاص PrCJTAV5Euالذين xhCeKlJ062ما Fhg6cnoaoTزالوا iSEpU0ncqYيعانون mQ1dg5yDe2من UOnDarKGqqاعتلال W5RuLedXJUالصحة 8rKiPypDZgسوف yk5w8ToAPmيتغلبون qhv9Br9GSBعلى cb4J3nEFxlالمعوقات BHqK1v9ev1وصولاً zcIgoa5Kgiإلى yivYDXqw2Vنمط PjNnli1lIQصحي rfVaMASXfdأكثر s4jPxcWSGeفي ENlamQPf5Fحياتهم.
يتألف jUCP0TNULDالكتاب ETQZnUA70Iمن MjfnLe35x5أربعة vxba3X1TYdأجزاء: PBGCZv6MxRالجزء QRox2AzYEVالأول aShPSQ1zgPمن dqjW2LccOaالكتاب iqHgpdJoi3(أسرار idPCD6e0tIالتنفس) 3GqhyjrR4rيشرح hWKnxtKBkyبالتفصيل HNRmq9bgT5وظيفة rmsFgbAjrGالأوكسجين v1t0VLTlPTوثاني wdQ5BqyD1yأوكسيد HL8895oEHVالكاربون tkTdDQdbRfفي q0RAJOVxEzجسمك n6s28k3v0Zويساعدك hOd4jLJw2uعلى NXvWHR47yvتقييم j0ARsw1aecمستوى Wrk17cWXa7لياقتك Ej5TlPKWvrالفعلي. q56FzqNMLxسوف TsRZXgx4Ypتتعلم 5gh1rA5rqcأشياء mfpxvbveBRكثيرة PKLnoVRf5Fعن cQ8FwJYFXzأهمية vgftKyDen6التنفس vS2HauV3MVمن tZwlAVgjAmالأنف CpHMftobczبدلاً Sw28TJY0pBمن yf2BFVt4tzالفم، RddB4FLplrفضلاً F3aXD6hxR0عن 6p49xhwFHKالأسلوب 9usnhyT0EOالأساسي 8tP854Ef8Iللبدء y6n22lieNWبتغيير TFibsVKxzOعادة nqsC2Na6D3الإفراط dRH8VCG0u5في Pymr52KyPkالتنفس. tQqtfHNk9oالجزء LmbU3B8kFpالثاني OUD38yDBH9(أسرار DmqdJMlYcNاللياقة) zg0FunXSy3يوفر 4kskVZNwuqبعض EMcAlj57Krالمعلومات akH1zsd7IVعن bvNOFc4FIuكريات 9ynwJnE0dLالدم sZHGcUc0vmالحمراء 5PnZOS8N4Iوكيف ozzarl6VsMيُمكن one7nBnGvvأن ADUfyuKNh1يستثمر o06Vg2kqY1هذا XHIi8SvqwNبالطريقة p2cJIlfUm7التي atx1hyrIauيتبعها b6r4Y25vggالرياضيون 8ebULvXwM5الأولمبيون، WPEbaoTRBKما lmPBvsLhvPيحملك ptxG86Rdpvإلى a45fYL2Qetعالم jouW4WPZidجديد k0B7Qnb8ceمن W0lPuqqunjاللياقة 04DBqB9bLmلم q14LKk28Pvتكن u3xAXtCemNتتوقعها. qfw8nqxARPوهنا oAx0xe5aEJيقدم yse2z6GCn7الكتاب 8ez76LF5ieأيضاً x2qAGtG7N2منهجاً xmacZ7A4Jqللتدريب juWUQJK03lيحاكي Z92kW5BevFتسلق 0IzvJWDXh8المرتفعات LKw15CgWt6يعلمك jQDldxt0Feكيف 6gJD0a5kK4تصل GxS5aONAoTإلى ZouygkENSVتلك mNRCBpBsAe"المنطقة" H5Lz0v7ILOذهنياً ktLwFRvUgQوعملياً. VrSzR2gP3vالجزء MeAKMdd57vالثالث m6CDu3Be7t(أسرار 3rLuIZmWi7الصحة) PrOaBGsAklيستكشف y0XvnZpPEYكيف 0BSK1fSQCwتقودك 1HW9g5smBoطريقة KB4W5DTZGtالتنفس uXRJHNZEigالمثلى xc8xurdXPsعلى rDNZNzG5Oxنحو L2KSCdzN2Sطبيعي fnDf1rCHmNإلى k6KXBqK16Rخسارة GdzuU4SpvQالوزن 1Qf7NDAsigوتقليل x9TBNPswRVمخاطر T7RlLBySK6التعرض ZWVVVUbMJ7للإصابات qbTadHKyhFالناتجة MfYZ7484vLعن PrhlGbn8p3ممارسة yfmTp1o1HDالرياضة. 1AvEu376Ybوكذلك Vga8s84rTCيشرح eMInRq2FuGهذا QHwrUP5c1Nالجزء drkNhRFokqالعلاقة 76iEjp1HxEبين A2LRLNusndالتزود CbzFjwl5G9بالأوكسجين kOeDITjrIpوتحسّن XypxNkfSBUأداء hWBHnfGcfxالقلب. D6BxdwYIJ2وبالنسبة oCk8FOwC18إلى QT3wcOMWZnالأشخاص MGMUlbw1Ubالمعرضين MXJJpfvCBZللربو، tElggtDPVOنقدم jBsfphzPWoالأدوات c5saw3KtG7اللازمة cKVA3Ifpy2للتقليل YhfF2LpneIمن pgqX7yWKumاحتمالات iTJYvZprlgالإصابة BKaeP4Zmilبالربو OhP7R6d7DFنتيجة wV4LTFXHTdممارسة f7B7GfFMHCالتمارين. YtmJYBDLGz
ويأتي 5soguqPPKKالجزء hSSFFQgS1vالرابع 1R0BqCsvxSوالأخير BLAehwSeMaليلخص QzB6eGbhDHما fvUV7n2nzrتعلمته 8dc2JVSxhSسابقاً 8BFbfBP3gkويوضح lKrpwQ1ph4كيف 4opfbxXJxJتتوصل xnAuJep3z5إلى X8HOFxvwF2برنامجك enQmYTVk9sالخاص nGFWx8K7fSفي l7zlh6hbZoالاستفادة BkE5pKWXWzمن IE4HSR3ubHالأوكسجين. myQwRgxoFbهذا v4KUrCBKrmالجزء lwkqJgDrTPموجه Dw9SBMURnJإلى WsS4DO4jaPفئات PsDyf0Nknuمحددة cFVzY942Seمن sughQ3epm4الأشخاص mdREAUsLwLاعتماداً 8tn3qQWdgEعلى UBQ5gfLfhmحالاتهم Wi8sI8yRzDالصحية QsFHf9Gn1Aومستويات gAJhkkNVifلياقتهم.