في O3QPbTx2B8هذا kU9jryJFFVالكتاب 5NRNI10s7qيقدّم 4imDfR9GYlالمؤلفان 6UF3qj3aCGطريقة McoctBlCHjثورية dE4VDCr5Daلخسارة yCqdZlHXgjالوزن، 7Zp1eb3JTdوهي p69zI1Zt0oطريقة 17WmRJvKDIبسيطة 3OghlEYD1lوسهلة Ihmkv1D1Vhوفعالة MYh2rACDjUجداً. ptGLjaabODإنها cW2OfTVw1aحمية G4zf6frozlتخفيض BVdg5ZbaAUالوزن blmREzfSWYبالتناوب oPMJOv4kPEاليومي svmnCH2WSGالتي 25vg8fRhaGسوف AZSb6vIURKترافقك f0L6lp99P7في 7I9QfteqKtحياتك dWJJDTdKqQاليومية 8hEIkBtz4Tلتوجيه gSSdI1ZB6Nنفسك RcJirIqC2Rنحو MyT98ZE1pdيوم 9ov1NLEqAMالحمية 4bOc8gXgab(500 Ur6nHr8Sesوحدة xhWcOnrSUfحرارية) EABqWuk1Bcويوم BhaNJRrHtgالوليمة MwLSYXFvOV(عدد yFL4XUpQQXلا GHRCqQGIT6محدود 5jiyTSztR9من oynqo6Vg0yالوحدات lb1WZEeJlIالحرارية) R7cRZOgWlFسوف e68QsRelYtتتناول 4kReUdsLZOأي xpHIsrWVQZشيء a94vUpckoHتريده. k3v1Oqp875ستناوب gU6XRyyziBبين 5JU8T4pgKoيوم BHhRo34Q4Bالحمية BXYU2FChdfويوم 1mBnLbiwhTالوليمة. AJyS4YxosXوستخسر 4i5h9iuAFOالوزن 2IDoxZF3GNبثبات VIskA2jGaeوثقة.

إنها RXyFlTqeonحمية qiqTb2FJefسهلة S4ifCwzUgGللحفاظ 8okl6eT7Deعلى slPcgxbZJIالوزن wZm4LXyTDzالجديد. dW8hpB7EW6في jIF9wroG8Oالحميات UZLYUiCpajالأخرى، qA3OBWnsxfأنت zWCMinUmIdتخسر tsUyeDKjNGالوزن 9RoxQiO18aلتستعيده E6TdZ8W8zqمجدداً؛ OZh6z8qFu7كما LDfqfhsP6Aلو ZcorZwY0Zgأن qLug1jur7Rهذا 2JHAOBbm81هو PHCzRvvzhDالمصير jzqNQAS8z6المؤلم xBSoHPVndXلمعظم Vv2iQjJ4PFمتبعي x5J4sCd3uOالحميات sdxBEOzXrBالمنحّفة. aIVJrx7H7qلكن 0YstI11X6Fحمية wc3Pp280eBتخفيض uvNOppj9M4الوزن FV5DXUuD3Mبالتناوب XbbmO7OGezاليومي zHn66FKeEcتنطوي R1LB9ahz1Vعلى I46RnTTk9rطريقة adfXE7r8GSناجحة؛ JQ9b4fPZmyوهي aZPIr4KWSnطريقة vjeWByWx6Cلصيانة tisiL15fWIالوزن D48LQBNWqKأثبتت xVqdhjvmZFنجاحها JbdkE2qq7zفي 9o9Kj1lTG9دراسة l9HwOX1PBlتحت GSGR9lbXGYرعاية UhZ0KJWg3qمعاهد 8bgZeJUqWrالصحة AbpVsrisK8الوطنية. aNNspEkQmFوتمّ BVVUnovqw0اختبارها RuBZX31DHcوإثبات koV5QuOyuaنتائجها iDDQqoFUrEعلمياً. 525UrpMyUvشملت MhIJeWAaE3مئات Z75VSNqutsالأشخاص، xgVDhssANlوكانت iad8OA43wTنتائجها opQyo76jCdإيجابية 8bFl8pLFmwباستمرار، o9MdV9d7HRوقد Tx8ZEIQgZjتم wJ8umGV29iنشرها zzRApocxdoفي e8bvKLdph0أفضل ZoqD9eBc0Oالمجلات nl7jbdg8uaالطبية pdDuFxrMkbمثل nqUJIKJNAK"المجلة mA6OB2B2Tqالأميركية pe4GL5l58Lللتغذية xy2Zl7QyaQالسريرية US7kxphytMوالبدانة".

يوفر wz33wIwO8Mهذا jNPyWxHgnDالكتاب lNbDVWgTTfكل YwMvZ858ndالأبحاث، LC0NqGDJO9والاستراتيجيات، hALpkjXziZوالنصائح، lc4cyxAdYYوالأدوات 1J3J2jWNWOالتي TXFT8YlhK0تحتاج kFZN1sHXZ3إليها Gju0HXGBwBلتثق MKdTFOWleZفي LdSixwtpRJفاعلية b9xcItmPLkحمية RjuJoamGHnتخفيض Vg39smQMCVالوزن nbtmkNWBKWبالتناوب lHZ3IlsJ4Xاليومي. Jnhox4Fxufكما daMz600Hibيشتمل Dk5vCOHA1Gعلى 3HRpLA3Fzpأكثر HiRo3K4k6Sمن vlkdTjrvlj80 xF6nmWIhn6وصفة 6uS2TeTR22سريعة TgDjUSgyVmولذيذة THeP2CmnCgليوم BX6AVBSsJyالحمية، Qa3tQQCWTTتجعل zTLAnyQDARالوجبات 1pOV05kCNTسهلة AxpgW3Ou8mبقدر1-2-3.
حمية 9QUtqsM5Xhتخفيض uPr16kLh3Uالوزن p9IASCoootبالتناوب jfEYRlVfoHاليومي topqivFxjwسهلة rr1o6AHTaoبقدر:
1- في EhRn7OKTjVبرنامج Oq2vlBTcbhالنجاح، 60E2C2oabRتتناول eBE9DLXCtT1000 kvNOhByGC5وحدة qo23sNdYlEحرارية ku2S0Nl2raأيام nRtH6KmzVAالاثنين DiYgkzJKR0والأربعاء r8aot035YTوالجمعة، a6YlRZ5u7iوتتناول lnDkBCWVsAكل Dal1so0FYFما QrbBkHJwPLتريده 4ZNsPE50mqبقية eiMXP9Vh3nأيام i0V1S3MCA4الأسبوع.
2- الأكل 3jGhGoN2moالواعي tAcslreDvl- vl3lmDDWaVأي 12zsx4cpRkالتباطؤ vc5O3iYnPkوالانتباه YJQZIRqe5Cإلى l1bQw0Kt4rوجبتك، PzvKzSqosDلقمة pZG07smajgوراء N7uP94BobDلقمة- XothViXGkzشرط kBw1WLulTEأساسي OuKXdRFgL4لصيانة RBNoqBqifYالوزن.
3- ضبط Uf0u5ML23xالحصة JaVWzmeVED- d15pijyHKUفي eMF4us4acRالمنزل GMmXu1p0zDوفي hVeb4ckKLWأي XDriT7UbmGمكان rD2w7ROi4qآخر 37SHxJroARتتناول HtOF3CeEEwفيه hONsVdcsenالطعام- OCPfdavkvKمن QqaV88zx25أفضل wKdHIoujvTالطرق q9JWCFdsmdلضبط Q4T3g1x1uXمأخوذ opzj0DiIWyالوحدات pMzbdRgES3الحرارية.
وأخيراً، eGLYo21jlRسواء 12yXpAJkg9اشتريت gVWxyEE1aPهذا Vti13heb58الكتاب M8gE7wXbwcلخسارة H5hTWIuXkjآخر x9JV6HU7eH2 grpixiyR0Bإلى rnF7HZLPev5 wG1VKMyLIzكيلوغرامات، cZ7o6aQ9gxأو Tdhi2J4MOhتلك 5EcsUa0TXkالكيلوغرامات tnIAiRqaBrالإضافية IMsrcTjScAالبالغ Rm6k4X7OTfعددها j6m6EpUg9l10 deLgZtWvQBأو 0h1XSHqiGL15 TcGfHLjwmwأو 9DS1hxaZLK20 BL7SpCFPn7كيلو 8wZyRAXqZNغراماً JjIdBxO9zfأو qQW5JHey0Fأكثر؛ GUJpyNnejgوسواء ZuA8AbDeR1أأخفقت xFZIQrZdoJفي gjzUGzadpyكل KuaTF5QX5rحمية EAg8RA5BYGجربتها xJ0Z9z5q1Lأو BjzcrDpFCUلم bCi6EgC1CFتتبع 3YEiAA4ATPأية AkftqfKEROحمية Vz9Epvk3Udمنحفة xDnvRnfQcqمن JowwU0gyQjقبل، V8jyuEZA2Pأعرف aAp0c66ucDأنك 94lkFrCMtzستنجح OvnvHyezBMفي NfXMQI95UXتخفيض 3wWNjaX9sDالوزن BNQDAoX4toبالتناوب cHsPzehYU6اليومي؛ sH2W5cYZLqفإذا beG8L9OTLlما vEMp4wDHXFاتبعت 38owV4V4Iiالبرنامج، P7tCM7BuEzكن QNMsLn4MbJعلى YRCFwd0TnQيقين oULnWxUKc7أنك uTDhzqv6lrلن 9Ic8K85nPtتكتسب HrHxL5CjWYالكيلوغرامات SuteYFOeQGالتي r4s5Qg2MdXتخلصت 1r4szDMPW3منها nLjNZPZ8kEمجدداً.