Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا vzWDePAbz4الكتاب ct6w7pInrPيشجع x1Y4AD8oyJالأمهات Vy8RAocOkdالحديثات YXPwey0Q8Tعلى U646Y4abCaأخذ QVmpinvpvSزمام M3DN1ZmmaMالمبادرة، MspfzZ4C2Gعبر OAMJMCujN0اتباع DLfpGa3qF9حمية RxB0NiqH0Jبسيطة tsxpEMr3Ayتشمل pCZkIBMAYZإرشادات fO63ya9V6oفي WntEHUY0l4التغذية، tApRTOYbsMوممارسة Vpsanew30oتمارين NV7VbCTUcxرياضية nWZeqfjpjkقصيرة BhntTr4Samلا ie96qXDT0Rتستغرق 5E84j8QNuHوقتاً، 5GUQmpsNCtتمكنهن HA30PJXcxSمن cPzRo7isKVالتخلص aqhTrcJtTAمن ozQGK5KIpZالتغيرات lyabppQClpغير H9CrTackIwالمستحبة 9nIwom8tHtالتي waDutmQFnBتصيبهن LGIo3pwjxtبعد cj92a7pnxDالولادة.