Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا PeLKo8rZ23الكتاب vUk3TjBXYXيشجع E9aLUxuhweالأمهات EXIh4z4bORالحديثات kzZ7u2VfE5على rfDd8PDAz0أخذ OJmYyXMC8eزمام pjIHwOkdacالمبادرة، bPd1wiUojpعبر v3lYDbNBIXاتباع qSgkQHW5rtحمية pkkXZ9qvlQبسيطة DhdTsv7uEVتشمل BiUDwJs3kpإرشادات MY7z9KTO8Dفي uba2UIzM1fالتغذية، Kl1VsGPhlQوممارسة QxK6DojnTiتمارين bsvAkjIctnرياضية TfBFekhlG3قصيرة 4wnsx7Rdypلا jL3SDbz1vJتستغرق 8xy76uvFbcوقتاً، H7hanpFCMnتمكنهن SonDEHmsBDمن vp074H8pwCالتخلص LLCWilocpYمن WwoH0TKu3yالتغيرات ICEYrbGjfgغير qZQKcGmRecالمستحبة dJDmr8AtGlالتي 6Nw74IHnpGتصيبهن fF7Jr6geptبعد r3QbV89crsالولادة.