Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا Kn1vVrUe4eالكتاب dtw0gCOpgDيشجع koaWb2R8qnالأمهات n3gAUolnLzالحديثات OgvMRvqvdiعلى ATcMwgNeTdأخذ aWyR0kNvg1زمام bkeqyD3NFpالمبادرة، LfeImTbUNxعبر bHTrZ1rdWqاتباع i4PmGazvXsحمية m9YoR51qogبسيطة I3hsZUQwR7تشمل WZ1YHRQ1BMإرشادات eq6fLbspadفي 9BzzioWgNwالتغذية، JDdZWNI9h9وممارسة pApbCc6Ch7تمارين llVx7VjB0dرياضية 4uoODaMhI7قصيرة TtIay9VYwGلا rT8PLirpcBتستغرق nGJEF5VbYlوقتاً، PZ3jn2c497تمكنهن 9LPuvkvYCeمن sgEHUNjEV3التخلص o49L0RaYmTمن FxqfBb1ZSeالتغيرات J6Y32sVwPaغير SYjFSELD3dالمستحبة KXwtZ50jF2التي VKv1urgGSHتصيبهن 6nILBqNkM6بعد PxfzTwKod6الولادة.