إذا KwvsJYGsqyكنت HHgbULecTdشخصاً 89BQD9z0Vzمشغولاً hHGVt3KDxfوتحب RGsCqHtCXjالطعام، up8k0KueoKولكن iPW1QAAKrbليس AboxL2R8k5لديك PxdwE2Iffiالكثير IpZm7Ct0vpمن HjU6iTALZ8الوقت 3w4s5vwkxYلتطهو، 1epJTVBC0Jفهذا IaM4ypchOuالكتاب 16GhpWuqrLهو PJDXym3LnNمن S8VQzcjA3Pأجلك. TPWCg4YId6فهو kUVo39XyGMمصمم wQ3Ac3l0rNليوفر wuxb29xB13عليك Nvrqm7nqWzوقت Fu4rdDVVkmالتسوق ThaQK0h3w3والطهو MW7N8AiNYeعلى Q4e2HB0G7yحد obaOjqVbfwسواء، at4cntxrscلأن eH7GWYDiIIمعظم Ab67Pu5tnSالأطباق pHsmDhABOYفي OIXeUgeU2Kالكتاب mxSWv9x6N2تتطلب xDDaxXZVCyعشرة YCTu41Dbnsمكونات Pl1cp2yV0Eفقط uDyVkKF7r6أو GJRDwkdic4أقل، 5WTemMMlu5ويستغرق jEe7EVO7Jtطهوها wGtqmGTxqEأقل YQ26JYtTtYمن 7dMvXCpT8aثلاثين WgYtHzmm2gدقيقة. 2Y5phSMiyqكما l4OuvS37Tjأ، bAzPs11IyUالفصول vHbMgjigOEفي 0GeRybSn8yكتاب 5oTSF2jp7pحمية aDte4edBOMساوث uXtOtUfhbQبيتش jOK9ZHxIGoأطباق 93iioxWAXTسريعة 8QZvEh5Ejuوسهلة WBNqGM2uFxرتبت rU4kM0yKk6على 7eKHRSyZ51أساس MtjWR7p1cbنوع 4m4jmoVziNالوجبة tudnw21GZxأو YdyOl7viTPالمكون L6rJBVjkfnالرئيسي، 790rIbP6jYلذا GjcoDaxq8pستجد 3wgTCwCUlbكل SQlv0YnHFKشيء rz94JldCGlابتداءً h2mzuKdgoVمن Y5UHGz8qyoأطباق xqly7EwmKaالفطور S9OA4ZovBpالفاتحة 5Gcuwwe2xTللشهية، nwObx1Ry2pوالأطباق X1WOCYqUNqالنصف KNoJtqO1CKصباحية j4y0xgvwMC(الوجبة H02WRDuOrX FJoGJaHErGالخفيفة)، nawsFdDgagإلى m3IKjUUS1qأنواع 69JoEaQrqWالحساء YrFFZrEKQyالممتازة، AOxKvLBehzالوجبات FyMBKnRHnpالخفيفة، MVzDI5yCu1والسلطات، PKCDpsL832وصولاً YvK1RjeD5wإلى a6gklpZtCzالأطباق X8tpj5wJVcالرئيسية bSOuRbL7wiالرائعة buH8bTnccAمن Tc6DfZCeSVالسمك xVscUHswTKوالدجاج eb6dYm1vNPواللحم، RUrVJ9WKO1وأطباق YqobvFConUالتحلية l1IRg1fcp2اللذيذة.
إن iQQCEdoWTVدلالات vhhcvxwfrSالمرحلة kMI3oZLZzRالأولى e4fVSHZmWSوالثانية bpURiEUqgsوالثالثة E9uWSWIXYoواضحة، ROhC11CLJnوبهذا XKJZ1410Ukتستطيع Ee3HNfJID6أن 9COsBMISarتضيف BJh2U40VfYوصفات eSCxjxVayWجديدة r3IMoV6bXoإلى viZmi56AwTجعبتك oynpcq9aINعندما 0sdEAIBVO9تبلغ 7Z70m62aPoأهدافك 0Unfr3Pdt7المرغوبة. VgSJxDEUmZتذكر 4lwwVP0wCgبأنك yjKdXgE8XHحالما 2ilQnbGxCjتنتقل 1hxzuPh0Kbإلى CcaNJwVzwRمراحل 8G7fhW9gI3لاحقة JDudoQvUtIيكون 8Ox5EZHYH1فيها GQBvlukSSYنظام PBrQS9s6i2حمية AAGnTuSBaHساوث OkZRx2C924بيتش qcCV26ghnFقد qL0O1FKXb0أصبح ci2KJpmacZأسلوب 7tEoMh7uvWحياة، NvXUaDuKZrفلا rohBbHk1LNيزال UFEOI7GLBUبإمكانك HZmFnqLhuGحينها 4bBurSMCMFأن 6GjiCIqJMdتعود 6iJFkSCcYvثانية 6CHES2ETg0وتستمتع vD95XBzECeبوجباتك 9BVQKWS5KZالمفضلة QtobJ38fPKمن EXnWs2jNsiمراحل c8Z4v4r136سابقة. jIIGjBZiwdوكما DUy2ZmX9iSهو wFNm7RUupOالحال MHlTk5Ogwqبكل cBaPeHKheJوصفات gsSlJe5gJSحمية qp2hQ6seRdساوث X1N1zvo7Hzبيتش-وبغض HxQgsdyAKGالنظر ArWd9xI38iفي ZpPAvpfavXأي z7ZUK3YVywمرحلة HsTLdqft2Bأنت- nv9iZbhQvDفستجد 8YPxRCSBTFبأن YwELarWEgFحصص JwituE804sالطعام WIkvytcg3aوافرة، XdZwn0qxIsوالأفكار Fdtq3MzfDNمثيرة EbGktQMSXrوجديدة.
ستلاحظ OzKGrqWwG4بأن XKsMm2Z32mكل 37dqV6WyCWوصفة nXabePTm9Mطعام zDZIz4t470في 0SauxQWduvهذا ThttQ9tRrWالكتاب jw4pwziU0bتتضمن Mc1MfU7pnNالوقت 3z2O3RUp20اللازم KbNkQEYv87للتحضير، sCmTi1qgN5والوقت CDnddu4qwfاللازم f2bAQuOQ5bللطهو 6Mrpf1MjpCبحيث kxc6xGxtHgيمكنك Ks9cc0kmCxأن malw90V78mتنظم hUAt4raeNKوقتك 6fJYQNMPNoوفقاً Rkg2ZKMq77لذلك. u0vf9zsPiuوفي ZFZ20HRMfvالأيام nGuTV6yHUtالتي fuhPZGtnZbتريد f7qcPLLoBSأن 39KLTnFcKDتذهب Bk4yPpiJctفيها XnxEPpaREJإلى uJGB0fjV6vصالة BRdWZ5C1Njالألعاب nCLS5QLG6nالرياضية، NxXAS1d38tأو FMMrsFJboTأن miEegr7yGjتقوم TdZShN3dDhبمهمة bJ2ddazejzإضافية، GubmAot3ekفأنت 4pwYZmx4Jeعلى LqXG1dplBFالأرجح 2dORdjBwR2ستختار eA8dnwXdD0وصفة n5UEnaWUuhتستغرق 9H1Zsabf50خمس lAmRALr4dFعشرة FLhKb6JJnCدقيقة NqCt3WIjuNأو U1iNPmSDEcأقل sb1obxkr7vمن RR12m482Xnالبداية CIKPuNnT5yإلى nGEKUvyXSGالنهاية wbl86D9pkU(انظر oZpaajRm3Nإلى JQwIIKMri1الرمز GkkQ1khLTrالذي O8tkKNanuvيشير eMdE7fpc0vإلى 0SHtODzYjzوصفة BFSM9LhL84"خارقة ui6wW4HgTVالسرعة). 5FUh1509WGعندما YBE5tY3REvيكون 8dd6BRWUXTلديك 6SEN46vvUEوقت Uiy1fseBD8إضافي AzchXblYgkلإعداد iglCKG61Bxوجبة، nI79bZolaSفربما wVRZTGzgzcستختار UWOtgy6wrZوصفة vnAQU22dG7يتطلب w97OxNPMtEطهوها QZBicQ3Ndnمن d24BgJUAEaعشرين NWa1pUYA5Sإلى itCnJVlbxDثلاثين 8p9de4F6roدقيقة.
يشتمل 2OIS039J3Iالكتاب 23RKEu0R1Kأيضاً h3NAciX7Xvعلى ObSRZUltwPبضع WcioLFXyYuوصفات DyFgH8AH0Rفقط fCwH3akAuuيتطلب IGelyFViyWطهوها LiimraWwKbما Td2ftTpavvبين eXDol7TdrBثلاثين ncTeG7dJacإلى DxzTbpN91eأربعين a5xC2xe4Btدقيقة، H3EIx1KYYwوالتي zfATrqhuM6هب uUlMlspQlSبسيطة cjHqVKsrgkبقدر eykFp45eVLالوصفات QurF9xR2hFالأخرى.