إذا YEE8x6uEi0كنت ISz8EIeNdJشخصاً akrwa1zmXlمشغولاً Didk8oGqCJوتحب xsqJ4EFzBQالطعام، AmTgWyWRh6ولكن HIr6xjzOAZليس BxKUWs4i2Wلديك vAlGlaO6NKالكثير RyJFBoAtWUمن O0zlOMb9Koالوقت 3xZLKHgkVWلتطهو، V2AzHMoFSrفهذا rKMiH5KA2Zالكتاب 8PwjQeZ744هو IaX99Wz9dBمن hWrc7sl0DPأجلك. 6gr6XGGbinفهو wrKXjQxMjvمصمم FLg01mhTmhليوفر 2j3p8lsbl3عليك PYa0O0MT2qوقت 5YRSKvA1Evالتسوق iwzAvNxfY7والطهو iVlqfquqlBعلى aNa6meSkeNحد l1W0UdjZFBسواء، Cq55Hkxkxdلأن ATPDVUV2YQمعظم 5MALWr9vVCالأطباق HUlk9tSfyBفي rrxBMRlTeAالكتاب HqAyFzqtiaتتطلب lBPvWqspEmعشرة BzEWjOY98Eمكونات FpQU4aTxeJفقط Cj7XapbCogأو j6P28SlnO1أقل، bqveV5v405ويستغرق W5K4jc2r64طهوها wWUbfJaXWmأقل ypimrWxdCfمن 3hLtKnvUTgثلاثين Z4rTFFWU9Mدقيقة. fXiOGqWhNNكما pZoaBPKlQ1أ، XFE0M47Phmالفصول 9dez9f87mdفي ROHG1APQSzكتاب 4vDHyaTsCMحمية sHAkNL5ybfساوث QM8xjJ778Mبيتش oq7rsOZWBjأطباق MQ5auKNh3pسريعة FazxjrwQhpوسهلة cWt0iBJS18رتبت vix1TARhCZعلى 5aETGN0KIAأساس bJyVHzgF1tنوع A5p43gn8eiالوجبة aOOIuBSZtVأو K9K1gmuctdالمكون dMpSZAvJakالرئيسي، k2qjkN5qlGلذا hHVgiAuxYRستجد vKPAFNi5stكل QI9IvSTlRTشيء qE1n5W0JuZابتداءً P7vIyZnpeXمن o971zZHMvPأطباق qJgEkrTlFsالفطور WZKTeTX0TVالفاتحة poG4pqG9xfللشهية، OoXfsGaqiHوالأطباق FBjvAOzoXgالنصف CR2ZkBCmZ3صباحية kTykdsCpkX(الوجبة 2qRMQoFV3a 1cmQd7v74qالخفيفة)، DxRphvM8RSإلى MJD9nV9qJ5أنواع 6rt8BHrhGfالحساء 7Eu4TFZmpeالممتازة، bGDkOrZmmHالوجبات 8Ey8tWESnZالخفيفة، Eo2wVHYIqiوالسلطات، 6WBoe0oItUوصولاً rE58h2QvK7إلى AG9PawORPHالأطباق SR6DLmCJe3الرئيسية r5iTs9t3Ocالرائعة 1m8shzWwOrمن lX3mBaI1w4السمك zGRQPFhqhbوالدجاج CUCwQqTNfWواللحم، PQ5xSUC6SRوأطباق 12GUmuVrdcالتحلية RqPxoQVGVUاللذيذة.
إن H4VapjLe85دلالات ClXPkKOrJgالمرحلة UluDFiBIIBالأولى 86k7K6hppDوالثانية i1thaqS9Neوالثالثة Cn6zAfKRVGواضحة، hDV66GAaFnوبهذا miCG8c2MnYتستطيع QB4o9VAv6oأن wPUifegwkTتضيف q24j1dkz1hوصفات n7o60gIq7lجديدة GOea1XNdkdإلى 6FlTsXHVxfجعبتك uK4YAykYs9عندما Vzy9NbYdreتبلغ PHPXlhVVOcأهدافك Zx3c16UFaCالمرغوبة. wzulHGRmFQتذكر 9nnSPm4gwcبأنك cPJQki6WHRحالما HSDprZWnPfتنتقل QsP7cvJkMOإلى ByS7kgqeBjمراحل K4fyIqj8k0لاحقة QQQRMt9Lxyيكون YVK2QTAGELفيها t1mqUWNbzvنظام LL9W8uhAv0حمية heqMKzumhzساوث qd3ZGYoj7zبيتش giWBmNVy4gقد v9VOoPKZffأصبح ll39FsRjPjأسلوب G7D5T8Hpk7حياة، d6rBDqIov1فلا NOEbO4oW64يزال 5viVay5Z4pبإمكانك HfziBp326Yحينها jmyYV13mrZأن TvspBsXVlPتعود uttGurYfZiثانية BwZiVS7KAiوتستمتع 4TsfVVxKhTبوجباتك RiQrn03rnnالمفضلة dYMIYhVKUsمن uMVDUbAOuYمراحل 4O8FQcgs4fسابقة. ZPgWEgHkHyوكما AnzyjFMMWMهو zp6PsPZG15الحال AmPzSeq88yبكل TaG6XRYJgLوصفات QTVspuTRnzحمية GAsMxXXAfEساوث YNOi2ZiA1bبيتش-وبغض 0QkporQgKiالنظر LYUJrTr3I9في 3XnbwCFx0Pأي LSZM80ZCiGمرحلة G0073A2F0iأنت- rp11hdmJ3lفستجد ldq4W29IK1بأن 3pVB3Cgqiwحصص JA7Rhgahofالطعام OQJ6enK5lBوافرة، Au48pCU08eوالأفكار 66lGblfZX0مثيرة bcdonnfYgPوجديدة.
ستلاحظ 2lEgwZF8leبأن LkiJjSpCe3كل HuivjiQQUCوصفة g5TtmV1EUCطعام ggx2o03UEVفي 7d4nHICT7Oهذا Iynj7QRzhOالكتاب alsbWl6qHsتتضمن o6M9EDApmdالوقت ShGF4s3N4Xاللازم jEw04WucRgللتحضير، LWMOjMmof3والوقت PlMD53emhoاللازم ssvtJjJVEsللطهو TiYFR6V2grبحيث FOsBI71s4Bيمكنك 1H5nyckcF9أن CQjwkrNHv8تنظم imGzidAulLوقتك sbbD1LnvRyوفقاً W2xgpzp5aaلذلك. uu65cOBFEUوفي c013Rlzf5Zالأيام Ecz7mqzjJtالتي yETKb7eflmتريد Jhq6WfB4OEأن AJABWR49Swتذهب Zb5UgYgqbTفيها GT4TPgv3kGإلى o5VFtoESyJصالة DeNyMsmWZ8الألعاب 8Uc47qPrwzالرياضية، gAZMHeG0k2أو UO1SQmGFGhأن 4ZemIUcaHCتقوم ZWf8nCFBqrبمهمة lvvhnucKoVإضافية، kJlP5GgwExفأنت Bqtid7s3oOعلى hFYY5Jo68Xالأرجح 1SwvbPvQDhستختار fS63p5BMEqوصفة BjfayfvMTwتستغرق cjxq6t48GNخمس Lc0HsOIfsAعشرة Hb2SWRwW65دقيقة ej7QF6eQ66أو BDG0ejsYrkأقل XPdSpArfToمن 6hBKtmejBvالبداية t1iv9DUCxwإلى jYoWhOFolEالنهاية P96SAdC5G1(انظر EIW61grrTlإلى poshFh3omfالرمز h087gt4Pvgالذي AY55saBrfBيشير hXV9ZkRZNcإلى jXTlUOKZZHوصفة lb6xlQswyo"خارقة gLJl7Je8h5السرعة). ceCS6mFUldعندما PlSYZFbiYIيكون 1fki6XOsnKلديك tM2doHYn08وقت LYLVZ53vL2إضافي s6jZE74eWiلإعداد YXqatCtytSوجبة، qxra7dTPIAفربما edgvcwncZqستختار M4RRkxsulWوصفة LEB3L5PIblيتطلب noVVE41476طهوها ZQZDFwfZ0Jمن ujnwyZcnkhعشرين heAyChj5Npإلى 6xwo75p7xYثلاثين ZzSR0EAjgoدقيقة.
يشتمل cOUaZ4PkAhالكتاب MkMLN7w9y3أيضاً uezLHsMs88على gAYiNsdWPDبضع pF7QMymGE3وصفات SBun47YITqفقط rhmBAMMn7fيتطلب datvOpgj9Tطهوها FFoEqfPvoPما TUDiVIc6P9بين m9IjZ1R9ZPثلاثين azJAll2hVfإلى 6a8sLJXLZFأربعين MkT9qG7Epyدقيقة، NQWZyeLD7tوالتي P5ktCLAaYPهب eGjTD0fJTeبسيطة ox2gSqEj3rبقدر 8UNq0Q9k7eالوصفات FgqZUGqCW8الأخرى.