Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح jKDjha8k7Nلك ooPXQTGfd9برنامج vWhsmUKviXد.شابيرو x2rt0ibR4Aالمثبت FQ3Hiblryeوالمجرّب wnPacMnU7Nللتدريب QNCjZw6fgrعلى 1zlc3fcZKLالوعي sc6ElKnRQnالغذائي 5GUrt2OUsvبأن eGKGm7Cwg7تكون tNKvexQ88Pمسؤولاً JoO3wve4sAعن QIrYqmS0boاختيار I0uT3r6iM6طعامك. lPVcm01RU1ويمكنك cHDfqlgvF2التوقف fahUHS359Eعن z6rwZBxOv0حرمان uAfkLAwPmSنفسك KKdUbLsBVTوعن 65SQCfZRGpالشعوب yS9OHe46IGبالذنب goTq3odXVNوإيقاف Sv2c3zsPipالحمية. kfI6e2KOM6ولو Rv2OxSmlWXكنت CB63XCZhUSراغباً wpYcgAgWMAبفقدان ePLY6g2ool40 MH3LnijOjbكيلوغراماً dm34KmWaswمن vPZV2x0h70وزنك Kv2tFpvNz7أو bRxug1VROUبالحفاظ Kc52z6rhSzعلى sBRtRstKyeوزنك 0JkvUecozAالحالي، bjTnqszA3Jستجد 7O59Pa9Edxفي HLctdA1KhVهذا dDrSYIsoDjالكتاب 3tRphlOlf4صوراً fYLB2PGjJpستغير 0pchp3gmkGعلى rVA34Y4xM2الفور wPon0F2qZIعاداتك CJfXsNRt9nالغذائية ElAYMJXRHeبشكل VSWQ2lByrjنهائي.