Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

sqhaFXgNIHيوفر n4M9Aopb35"الغذاء fWj8AipKQfداء kcNvRWdUlIودواء" KuUGw3rYMIمعلومات uHbJfVGiZhقيمة sV6nhLqarnعن LU0vuvBdLHالأطعمة 0R8IudADQ5والمغذيات، P45Eazxrilوعشرات MRqj7aRqZuالأمراض TnWSqaXy3Eالشائعة KnKvXQZvV5مرتبة 7U5k4jkYKUترتيباً MUngmmhmY9أبجدياً، b9ydbjG4Lqكما AfUew8swYGيحوي z8nj209oJvمقالات twXWd8gbJUخاصة cpNdTq9Jtnحول 4vORJcVOkkالأطعمة kcva7OI8Axالمناسبة bQnDnJvJPMلمراحل 0z4f07iFMBالحياة nR0itA4xgEالمختلفة hBI5LnIKo9من qL9YuuhPj9الطفولة qDv9KKZETnإلى P8nKoyr9TMالسنوات zXaNUcSbx9المتقدمة coNgYePJuBمن OD0Aushyu6العمر، Di5WKSmiosبالإضافة 18RUKkuHwJإلى ihOS8vgZdlعددمن 4er164t1VFالمواضيع 2reCKPwg0Jالمعاصرة 8aCkXfTnXYمثل vMFDxXQZXQالأطعمة 13vqR1CMIsالمعادلة 9AjTnebGeaوراثياً، kFd7TpmbOwوالمعالجة 9WIjSFoWTfبالإشعاع، cHfoYvmvZTومبيدات 5J57qvZyWlالآفاق، Ok7Vtn2AAhوالتلوث.