Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

YKbypQI6qTيوفر AZ4AmErNhq"الغذاء CxZcrcrJw9داء IidpH7AEr4ودواء" YcNyrFkycIمعلومات j4WEsku9HMقيمة i8KrLb6P2oعن EnfnSkklulالأطعمة 22rnZNMZ6gوالمغذيات، NB7fVZSfnQوعشرات IV6xE6ZtvHالأمراض AJOfUpRgR7الشائعة PgSVbCqAR2مرتبة SE7edg63jcترتيباً ycnygDxbKpأبجدياً، HwOqBmDkWBكما QYb3z6MuCxيحوي tX6yIw3dzXمقالات POzmugzRc1خاصة dWhhMaBu9jحول 1CZX6uzZhPالأطعمة sku8wCizISالمناسبة G5RLUWzZmsلمراحل vIdPgMycpAالحياة rZtNI3ljuJالمختلفة 1Lmqd6vOCjمن 4axzdkGeckالطفولة NGJHlqLDDbإلى vQoc0jgxwjالسنوات akZGFQm4uiالمتقدمة wHHK6vBeEwمن usLlyowU84العمر، DTs2JnqDBVبالإضافة ERTfonJdgFإلى hCsAzsZySbعددمن eR5zedZOATالمواضيع F8ctrdYq7Kالمعاصرة eSx2WBlsDbمثل N2vj0wVdAKالأطعمة O4cNAij8SVالمعادلة Tt0H7MdDcdوراثياً، 2qLjFMN235والمعالجة H5pw5kzk1xبالإشعاع، cmZrHeBnmoومبيدات TSAhSis2Ixالآفاق، VqEWOYDDMWوالتلوث.